Pada minggu ke-12 kehamilan, trimester pertama hampir berakhir. Toksikosis akan segera berhenti. Anak tidak berhenti berkembang, bersamaan dengan itu risiko keguguran dini secara bertahap hilang. Selama periode ini, ibu hamil perlu memantau kesehatannya dengan cermat agar minggu-minggu kehamilan berikutnya berlalu tanpa komplikasi.
Apa yang terjadi pada tubuh wanita
Rahim wanita masa depan dalam persalinan hampir tidak muat di ruang panggul, secara bertahap menempati sebagian besar rongga perut. Dalam hal ini, perut menjadi semakin terlihat, meskipun sejauh ini tidak terlalu mengganggu. Toksikosis mungkin sudah berhenti, atau gejalanya tidak terlalu terasa. Keadaan emosional juga stabil, misalnya, seorang wanita berhenti panik karena kemungkinan kehilangan anak. Namun, sedikit iritabilitas dan hipersensitivitas mungkin masih bertahan.
Selain itu, fenomena berikut terjadi di dalam tubuh:
- jantung, ginjal, dan hati bekerja dalam mode yang ditingkatkan;
- usus tidak selalu stabil, yang berubah menjadi sembelit dan diare;
- sering buang air kecil dapat bertahan karena tekanan dari rahim pada kandung kemih;
- cairan ketuban diperbarui secara teratur, jadi penting untuk minum lebih banyak cairan;
- volume darah sedikit meningkat;
- payudara tumbuh secara nyata, dan kolostrum mungkin sudah muncul (tidak perlu diungkapkan).
Pada minggu ke-12 kehamilan, kulit di perut cukup terasa meregang, yang bisa menyebabkan gatal. Perut itu sendiri, serta punggung bagian bawah, terkadang bisa terasa sakit, dan ini tetap dalam kisaran normal. Penting untuk memperhatikan keputihan: jika transparan dan tidak memiliki bau yang menyengat, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tetapi jika keputihan berdarah atau hanya banyak dan berbau busuk, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Fenomena berikut juga dianggap cukup normal:
- kaki dapat terus-menerus "berdengung" setelah berjalan jauh;
- anggota badan sedikit membengkak;
- rambut tumbuh secara nyata, sementara menjadi kering dan rapuh;
- kebiasaan makanan tetap ada.
Perkembangan janin
Pada awal minggu ke-12, ukuran buahnya adalah 6 cm, yang sebanding dengan lemon kecil. Beratnya praktis tidak terasa dan sekitar 9-12 g. Berikut ini terjadi pada tubuh bayi:
- Sebagian besar organ dan sistem terbentuk. Beberapa melakukan fungsi dasar (jantung), yang lain mengembangkan dan memperbaiki (usus).
- Alis dan bulu mata mulai tumbuh.
- Pola unik terbentuk di ujung jari.
- Selaput di antara jari-jari menghilang dan kuku tumbuh.
- Ekspresi wajah berkembang.
- Sel darah putih secara aktif terbentuk di dalam darah, yang akan mengatur kekebalan bayi.
- Beberapa refleks sudah bekerja: anak mampu mengepalkan dan mengepalkan tinjunya, membuat gerakan menelan dan bernapas. Dia masih tidak bisa bernapas sepenuhnya, karena rahim dipenuhi cairan, dan oksigen masuk melalui tali pusat dan plasenta melalui pembuluh darah.
- Pankreas mulai memproduksi empedu.
- Jaringan tulang secara aktif diperkuat.
Pengawasan medis
Kunjungan ke klinik antenatal harus dilakukan sesuai jadwal. Antara minggu ke-11 dan ke-13, inilah saatnya untuk skrining - pemeriksaan menyeluruh terhadap ibu dan bayi yang belum lahir. Pertama-tama, ini termasuk pemindaian ultrasound, di mana dokter memeriksa parameter khusus janin, termasuk ukuran daerah oksipital untuk mencegah ancaman sindrom Down. Juga, karena tes darah untuk hormon tertentu, semua jenis cacat terungkap.
Sebelum permulaan minggu ke-12, wanita tersebut masih memiliki hak untuk mengakhiri kehamilan. Di masa depan, ini hanya diperbolehkan untuk indikasi tertentu:
- malformasi fatal pada janin;
- ancaman bagi kehidupan ibu;
- jika kehamilan telah terjadi sebagai akibat dari penggunaan kekerasan.
Selain skrining, seorang wanita dapat menjalani tes darah dan urin umum, serta mengambil apusan vagina untuk berbagai infeksi dan penyakit. Sebuah survei tentang wanita masa depan dalam persalinan sedang dilakukan tentang kesejahteraannya, situasi dalam keluarga dan kesehatan kerabat terdekat. Dokter mengukur tekanan, berat dan ukuran panggul.
Rekomendasi
Semua ibu hamil diberikan berbagai rekomendasi yang sebagian besar berkaitan dengan nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh. Pada minggu ke-12, perlu untuk secara khusus memantau diet, karena ini memungkinkan Anda untuk menghindari perkembangan lebih lanjut dari semua jenis patologi. Berikut ini harus dilakukan:
- berhenti merokok dan alkohol;
- tidak mengkonsumsi makanan cepat saji, minuman berkarbonasi dan tidak berkarbonasi dengan tambahan pewarna dan zat penstabil;
- jika memungkinkan, jangan minum teh dan kopi;
- pastikan untuk makan beberapa kali sehari dan tidak menolak sarapan, bahkan jika ada gejala toksikosis;
- tambahkan lebih banyak buah dan sayuran, sereal dan produk susu, daging tanpa lemak dan ikan ke dalam makanan;
- mengukus, memanggang, atau memasak tanpa gorengan;
- minum vitamin yang diresepkan oleh dokter Anda.
Setiap pilek selama periode ini penuh dengan banyak komplikasi, karena pil konvensional dan obat lain dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Untuk itu perlu menghindari tempat keramaian saat wabah, memakai masker medis saat keluar dan mengunjungi berbagai institusi. Jika Anda sakit, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang obat mana yang harus digunakan. Hanya yang paling aman yang diperbolehkan, misalnya furacilin atau tincture herbal yang digunakan untuk berkumur di tenggorokan. Untuk pengobatan pilek, air laut dapat digunakan, dan rasa sakit di kepala dan anggota badan dihilangkan dengan pijatan medis pada titik-titik tertentu.
Jangan memakai sepatu hak tinggi. Penting juga untuk memastikan bahwa sol tidak akan tergelincir selama musim dingin, jika tidak jatuh akan mengakibatkan cedera yang tak terhindarkan dan juga menimbulkan ancaman bagi bayi. Anda dapat melindungi diri sendiri dengan plester perekat biasa, menempelkannya pada sol atau tumit. Anda juga harus memeriksa lemari pakaian Anda, melepaskan pakaian yang ketat dan tidak menyerap keringat. Anda hanya perlu mengenakan pakaian longgar yang membuat kulit terasa nyaman, tidak berkeringat dan tidak membeku.
Perhatikan berat badan Anda sendiri. Jika mulai meningkat secara nyata, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menyesuaikan pola makan Anda dan, jika perlu, minum obat khusus. Cobalah untuk menghindari stres dan kecemasan: emosi yang berlebihan sangat melelahkan tubuh yang sudah lemah. Penting juga untuk memperkuat tubuh melalui olahraga - pergi ke kolam renang, yoga khusus atau senam untuk wanita hamil.
