Pada minggu ke-33 kehamilan, berat bayi yang belum lahir sekitar 2 kg, dan tingginya sekitar 43 cm. Selama periode ini, sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan agar tidak memicu timbulnya kelahiran prematur.
Apa yang ibu rasakan?
Ukuran perut pada minggu ke-33 secara konsisten besar, dan penambahan berat badan bisa mencapai 12-14 kg. Dalam keadaan ini, menjadi sulit bahkan untuk bergerak, belum lagi beberapa tindakan yang lebih serius. Cara terbaik adalah mengikuti rejimen di rumah dengan berjalan kaki singkat setiap hari di udara segar. Aktivitas fisik yang berkepanjangan dapat menyebabkan pembengkakan parah di kaki dan vasodilatasi di bawah kulit.
Pelanggaran pergerakan darah melalui pembuluh juga bisa terjadi di tangan, jadi Anda perlu melakukan pemanasan berkala, memberi perhatian khusus pada persendian. Selain itu, seringkali ibu hamil mulai menderita sakit maag dan sembelit. Dalam hal ini, ada baiknya memasukkan lebih banyak produk susu fermentasi, rempah segar, sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan, serta mengecualikan semua makanan berkalori tinggi. Anda juga harus mengenakan perban elastis di pergelangan tangan Anda, memakai perban dan perban ortopedi khusus.
Sekarang penting untuk memperhatikan gerakan bayi di dalam perut. Cobalah untuk masuk ke posisi yang nyaman dan mulailah menghitung dorongan. Dalam dua jam, harus ada setidaknya sepuluh dari mereka. Jika Anda menghitung jumlah yang lebih kecil, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal itu: ia mungkin meresepkan CTG untuk memeriksa aktivitas jantung janin. Beberapa ibu terkadang merasa perut mereka bergejolak, tetapi tanpa ketegangan, seperti saat melatih kontraksi. Diyakini bahwa ini adalah manifestasi dari cegukan anak yang menelan cairan ketuban. Anda tidak perlu khawatir dengan fenomena ini.
Kemungkinan komplikasi
Pada akhir kehamilan, Anda perlu mewaspadai gejala berbahaya berikut ini:
- Keputihan dengan konsistensi mengental dengan bau yang tidak sedap. Ini mungkin merupakan tanda proses patologis dalam sistem genitourinari.
- Keluarnya cairan yang banyak dari saluran kelamin, terkadang disertai darah. Alasan untuk fenomena ini adalah retak atau pecahnya kandung kemih janin.
- Kontraksi paroksismal yang sering adalah sinyal kelahiran prematur.
Dalam semua kasus seperti itu, perlu segera memanggil ambulans, serta untuk mengingat dan mencatat setiap penurunan kondisi Anda dan melaporkannya ke dokter selama klinik antenatal. Terutama perlu diwaspadai komplikasi seperti solusio plasenta prematur (prenatal), yang terkadang terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Gejala utama dari ini adalah sebagai berikut:
- sakit perut yang parah;
- pendarahan dari vagina;
- perubahan bentuk perut karena akumulasi darah di dalam rahim.
Dengan pelepasan sebagian plasenta, seorang wanita masih dapat melahirkan anak, tetapi dengan pemisahan total, janin dapat mati karena mati lemas. Ketika gejala khas muncul, Anda harus segera memanggil ambulans. Terkadang dokter harus melakukan kerja paksa atau operasi caesar untuk menyelamatkan nyawa bayi.
Perkembangan anak
Pada tahap saat ini, perubahan utama dalam tubuh anak adalah penambahan dan pertumbuhan berat badan yang konstan. Sebagian besar sistem dan organ bekerja dalam mode penuh:
- jantung secara aktif memompa darah dan menunjukkan 120-160 denyut per menit yang stabil;
- tubuh memproduksi berbagai hormon untuk mengatur proses kehidupan dasar;
- otak secara refleks mengontrol gerakan otot dan anggota badan (bayi akan belajar gerakan tubuh sadar setelah lahir);
- rambut di kepala menebal dan tumbuh.
Beberapa organ masih tidak aktif. Misalnya, paru-paru bayi masih menjalankan sebagian fungsinya, dan mata tidak melihat gambar di sekitarnya. Mineralisasi tulang dan tulang rawan janin berlanjut karena penyerapan kalsium dari makanan ibu. Disarankan agar bayi sudah mengambil posisi optimal untuk kelahiran yang akan datang dan posisi kepala di bawah, menyilangkan kaki dan lengan. Tetapi jika itu belum terjadi, masih ada banyak waktu.
Survei dan rekomendasi
Biasanya, pada akhir kehamilan, wanita hamil diskrining setidaknya setiap dua minggu sekali. Tes darah dan urin umum dilakukan 2-3 hari sebelum kunjungan. Pemindaian ultrasound yang direncanakan seharusnya sudah selesai pada minggu ke-33. Jika terlewat karena alasan tertentu, dokter pasti akan meresepkannya untuk memeriksa seberapa baik perkembangan janin, dalam kondisi apa plasenta. Selain itu, selama periode ini, kardiotokografi dan dopplerometri dapat diresepkan.
Calon ibu harus makan makanan sehat berdasarkan makanan alami dan non-lemak. Makanan yang digoreng, asin dan pedas, serta teh dan kopi sepenuhnya dikeluarkan dari diet. Jika Anda mengalami sakit maag, sebaiknya sering makan sereal dan minum jeli. Jika Anda menderita sembelit, Anda harus menggunakan plum, yang merangsang kontraksi otot-otot usus, dan jika wasir terdeteksi atau dicurigai, berlatihlah mencuci secara teratur dengan air hangat dan gunakan lilin berdasarkan chamomile dan buckthorn laut. Ambil lebih banyak vitamin C untuk menghindari masuk angin selama periode penting.
Dalam kasus kram pada otot betis, pijatan pada anggota badan harus dilakukan. Pada siang hari, Anda juga perlu meregangkan tangan dan jari. Jangan lupa untuk merawat payudara, paha, perut, dan bokong Anda. Untuk melakukan ini, cukup menggunakan krim atau lotion apa pun yang dirancang untuk memerangi stretch mark. Jika kolostrum sudah mulai mengalir, pastikan untuk menggunakan bantalan bra dan menggantinya secara teratur untuk mencegah peradangan di lingkungan yang lembab.
Seks pada tahap kehamilan ini tidak diinginkan, meskipun jika kondisi anak tidak dalam bahaya, Anda masih dapat melakukannya secara berkala, dengan sangat hati-hati. Penting juga untuk mengatur keadaan psikologis Anda: banyak wanita mengalami ketakutan nyata akan persalinan yang akan datang, dan kelelahan akibat kehamilan yang berkepanjangan sering menyebabkan depresi atau stres. Komunikasi dengan orang yang dicintai dan dukungan mereka, serta penyesuaian diri yang konstan untuk prosedur kebidanan yang akan datang, membantu mengatasi ketakutan Anda.
Anda dapat membuat nama untuk anak itu, memulai perbaikan di kamar bayi di masa depan, dan juga mentransfer urusan pekerjaan Anda ke deputi jika Anda belum diberikan cuti hamil berbayar. Terakhir, berkomunikasilah dengan anak setiap hari, dengan menceritakan kisah atau dongeng yang berbeda: ini membuat ibu lebih dekat dengan bayinya bahkan sebelum kelahirannya dan membantu bayi mengenali suara ibu.
