Setiap ibu dihadapkan dengan masalah menyusui pertama. Saatnya tiba ketika Anda perlu memperkenalkan makanan pendamping secara paralel dengan menyusui. Bagi seorang anak, ini adalah kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru, dan bagi seorang ibu - tahap baru dalam kehidupan bayi. Bubur dan kentang tumbuk adalah langkah pertama menuju meja bersama.
Lebih baik mulai dengan pure sayuran. Anda dapat membuat kentang tumbuk sendiri, atau Anda dapat membeli makanan kaleng yang sudah jadi di toko khusus. Pure sayuran mengandung serat nabati dan vitamin. Tentu saja, pure yang sudah jadi akan menghemat waktu Anda, tetapi yang baru dibuat dengan tangan Anda sendiri akan terasa lebih enak.
Untuk kentang tumbuk, Anda harus memiliki peralatan khusus dan menyiapkan makanan yang steril. Anda harus mulai dengan satu sayuran. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Anda tidak perlu membuat berbagai macam barang. Hal ini dapat menyebabkan reaksi alergi.
Mulailah menyajikan sayuran satu per satu. Anda dapat mencoba mencampurnya nanti. Kentang, kembang kol, zucchini, wortel, dan brokoli adalah sayuran yang optimal untuk makanan awal. Toko pure dengan konsistensi yang seragam. Tapi, berbekal blender, Anda bisa dengan mudah membuat pure sendiri. Puree jenis ini tentu tidak akan membahayakan bayi Anda. Dan Anda tidak perlu melihat tanggal kedaluwarsa. Setiap kali Anda perlu menyiapkan kentang tumbuk segar. Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak bunga matahari. Kentang tumbuk lebih baik diserap dengan mentega.
Setelah dua atau tiga minggu, Anda dapat memperkenalkan anak pada berbagai sereal. Mereka juga diwakili oleh berbagai macam. Semolina dianggap sebagai ratu sereal. Tetapi kemudian, ternyata oleh para ilmuwan, itu tidak sepenuhnya berguna untuk pemberian makan pertama. Nasi, bubur soba akan optimal. Untungnya, di toko Anda dapat membeli bubur untuk setiap selera. Hanya selalu memperhatikan tanggal kedaluwarsa.
Bubur dan pure sayuran diberikan kepada anak sebelum menyusui. Nantinya, Anda bisa melewatkan satu atau dua kali menyusui, sehingga menggantinya dengan makanan alami.
Luangkan waktu Anda, perhatikan reaksi bayi Anda. Untuk ketidaknyamanan sekecil apa pun, seperti kembung atau ruam, segera hentikan pemberian makanan penyebab alergi. Artinya, aturan utamanya adalah tidak memperkenalkan dua produk sekaligus. Dari sekitar delapan hingga sembilan bulan, perkenalkan pure daging dan ikan. Kentang tumbuk dapat dihancurkan dengan naksir, karena gigi anak sedang dipotong, dan makanan seperti itu diperlukan untuk memotongnya dengan benar.
Mengikuti aturan sederhana, Anda dapat secara mandiri mengatasi makanan pendamping pertama.
