Beberapa anak tidur sangat buruk: proses tertidurnya lama, dan kualitas tidurnya buruk. Penggunaan sebagian besar obat penenang asal sintetis dikontraindikasikan, tetapi tidak ada yang membatalkan pengobatan herbal dan cara lain untuk meningkatkan kualitas tidur. Tetapi jika anak memiliki alergi, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis dan kemudian melanjutkan prosedur.
instruksi
Langkah 1
Lebih sering, masalah tidur muncul pada anak-anak yang tidak memiliki rutinitas harian. Cobalah untuk tetap terjaga dan tertidur. Untuk menstabilkan tidur dengan cara ini, letakkan bayi Anda di tempat tidur pada waktu yang sama. Setelah waktu yang singkat, tidur akan kembali normal dan kualitasnya akan sedikit meningkat.
Langkah 2
Jika ini tidak membantu, amati anak itu dan perhatikan dalam keadaan apa ia tertidur paling nyenyak. Beberapa anak, setelah terlalu banyak bekerja, tidak bisa tidur. Jangan bermain game aktif dengan bayi Anda di malam hari. Jika metode ini membantu Anda, maka ikuti aturan sederhana ini dan semuanya akan baik-baik saja.
Langkah 3
Produk khusus mandi bayi sedang dijual, yang mengandung minyak esensial dengan efek menenangkan. Mandikan bayi Anda dengan air hangat sebelum tidur menggunakan shower gel khusus dan bubble bath. Tidur kembali normal dalam 7-10 hari dengan penggunaan dana ini secara teratur.
Langkah 4
Jika tidur tidak dinormalisasi dengan pengobatan dasar, berikan anak Anda obat penenang herbal. Akar valerian dan motherwort cocok, Anda dapat membeli sirup yang sudah jadi di apotek. Tapi tetap saja, Anda tidak bisa memberi bayi obat seperti itu tanpa berkonsultasi dengan dokter anak. Jika dokter memberi Anda petunjuk yang sesuai, jangan berharap hasil yang signifikan pada hari yang sama, herbal sangat lambat untuk bertindak. Setelah 15-20 hari, amati anak, jika tidak ada perbaikan, ini harus diwaspadai.
Langkah 5
Ketika semuanya gagal, temui psikiater. Ini seharusnya tidak membuat Anda takut, banyak bayi lahir dengan sedikit penyimpangan dalam fungsi sistem saraf. Masalah sering muncul karena buruknya ekologi, nutrisi dan gaya hidup orang tua. Setelah diagnosis dan pengujian, bayi Anda akan diberi resep obat yang akan memperbaiki tidurnya. Jika seorang anak diberi resep pengobatan, ini tidak berarti bahwa dia tidak sehat atau memiliki cacat mental, itu hanya kerusakan pada sistem saraf. Dalam waktu dekat, tidur bayi akan kembali normal.
