Kurangnya pasangan seksual tidak selalu membahayakan kesehatan manusia. Ilmuwan London telah menemukan bahwa pada kenyataannya, orang dapat melakukannya tanpa seks, dan ini tidak akan membahayakan tubuh.
instruksi
Langkah 1
Di salah satu laboratorium Inggris, para ilmuwan mengklaim bahwa berhubungan seks menghasilkan hormon serotonin dan dopamin, yang membantu meningkatkan suasana hati, membantu orang menikmati hidup dan bahagia sepenuhnya, karena selama hubungan seksual hormon endorfin memasuki aliran darah manusia. Itulah sebabnya kehidupan seks yang teratur membantu menghilangkan stres, depresi, dan menjaga kesehatan mental orang yang normal. Namun, untuk berada dalam suasana hati yang baik dan merasa dalam kondisi yang baik, sama sekali tidak perlu menjalin hubungan intim dengan seseorang, karena hormon ini dapat diperoleh dengan beberapa cara lain.
Langkah 2
Untuk mengisi tubuh dengan serotonin, Anda bisa mengonsumsi makanan seperti buah ara, cokelat, susu, ikan berlemak, dan pisang. Jika Anda tidak ingin memasukkan produk ini ke dalam diet Anda, Anda dapat membeli beberapa obat dari apotek yang juga akan menggantikan kekurangan hormon ini dalam tubuh Anda. Selain itu, para ilmuwan yakin bahwa serotonin diproduksi dengan meminum minuman beralkohol, tetapi metode ini tidak cukup andal, karena hormon yang diperoleh dari minum alkohol terlalu cepat dikeluarkan dari tubuh.
Langkah 3
Hormon dopamin juga bisa didapat dari lebih dari sekadar memiliki kehidupan seks yang teratur. Ketika seseorang makan dan menikmati makanan tertentu, produksi hormon ini secara aktif dimulai di dalam tubuhnya. Yang paling menarik adalah saat menikmati makanan lezat, jumlah dopamin yang dihasilkan jauh lebih tinggi dibandingkan saat berhubungan seks. Ada dua proses lain yang berkontribusi untuk mengisi tubuh dengan zat ini - merokok dan mengantisipasi belanja.
Langkah 4
Dan hormon lain yang dikeluarkan saat berhubungan intim adalah endorphin. Itu bisa diperoleh dengan melakukan seni atau olahraga, berada dalam suasana hati yang baik (tertawa meningkatkan produksi hormon ini) dan makan permen.
Langkah 5
Ingatlah bahwa tidak memiliki pasangan seksual paling sering mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda jika Anda sendiri terpaku padanya. Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dari pikiran negatif, berkonsentrasilah pada beberapa kegiatan menarik dan penting lainnya, maka Anda tidak akan terlalu khawatir tentang kurangnya cinta dari lawan jenis.
