Setelah berpisah dengan orang yang dicintai, tidak ada keinginan untuk move on. Segala sesuatu di sekitar tampak abu-abu dan jorok. Sekitar kehancuran dan kekacauan. Ini akan berlanjut selamanya, kecuali Anda mulai hidup lagi.
instruksi
Langkah 1
Setelah berpisah dengan orang yang dicintai, terutama jika perpisahan itu adalah inisiatifnya, dalam kehidupan setiap wanita ada saatnya Anda harus membuat pilihan tertentu: untuk terus hidup, memulai hidup baru, atau hanya bertahan dalam penderitaan dan kesedihan., mengingat orang yang dicintai.
Tentu saja, semua orang mengerti bahwa sekarang mereka perlu mengubah sesuatu dan belajar untuk hidup kembali. Tapi bagaimana melakukannya? Berikut adalah beberapa panduan untuk membantu Anda mengatasi depresi dan belajar hidup tanpa mantan Anda.
1. Lihatlah sekeliling dan pahami apa yang mengingatkan Anda pada kekasih Anda: foto, suvenir dari tempat-tempat yang Anda habiskan bersama? Barang-barang pribadinya? Sofa yang kamu beli bersama? Semua ini perlu dihilangkan. Yang terbaik adalah membuangnya sehingga Anda tidak bisa mengeluarkan semua ini dari kotak di malam yang sepi dan menikmati kenangan lagi. Nah, jika berpisah, misalnya, dengan suvenir atau foto itu sulit, maka Anda dapat meminta seorang teman untuk memegang barang-barang ini, dan kemudian mengambilnya dalam satu atau dua tahun. Setelah beberapa saat, ingatannya tidak akan begitu cerah, dan mantan kekasih tidak akan lagi menyebabkan emosi yang begitu keras dalam diri Anda.
Langkah 2
2. Ubah penampilan Anda. Pergi ke salon kecantikan dan mintalah seorang profesional untuk memotong dan mewarnai rambut Anda dengan warna yang tidak pernah Anda warnai, tetapi selalu Anda impikan. Habiskan waktu sebanyak mungkin di salon kecantikan dan pesan berbagai prosedur dan layanan. Ini akan membantu Anda rileks dan bersenang-senang, melupakan masalah dan, yang paling penting, meningkatkan harga diri Anda. Mungkin setelah itu Anda akan berpikir: apakah dia, kekasih, layak untuk kecantikan seperti saya?
Langkah 3
3. Penuhi keinginan Anda yang paling berharga. Apakah mantan kekasih Anda mengikuti sosok Anda? Apakah Anda menyangkal diri Anda manis karena dia? Beli kue besar dan hubungi teman Anda. Selama percakapan yang menyenangkan, waktu akan berlalu dengan cepat, dan ini akan memungkinkan Anda untuk bersenang-senang.
Langkah 4
4. Malam bersama teman-teman bisa dilanjutkan di suatu tempat di klub malam atau kafe. Mungkin seorang kenalan baru menanti Anda di sana, yang akan mengubah hidup Anda dalam sekejap.
Langkah 5
5. Temukan hobi atau pekerjaan baru untuk diri Anda sendiri. Aktivitas baru akan membantu Anda melupakan semua kesedihan dan cuaca buruk yang menghantui Anda setelah putus dengan orang yang Anda cintai. Hobi baru akan membantu Anda mengatasi kekhawatiran dan urusan, bertemu orang baru, menciptakan sesuatu yang indah dan berguna. Anda sendiri tidak akan memperhatikan bagaimana cinta Anda tidak lagi mengganggu.
Langkah 6
6. Lakukan perjalanan. Istirahat akan mengatur pikiran Anda, menyiapkan Anda untuk gelombang baru.
