Setiap orang tua khawatir tentang bagaimana menjaga kekebalan anak. Kesehatan bayi, perkembangan penuhnya, dan selanjutnya prestasi sekolahnya, secara langsung berhubungan dengan pertahanan tubuh. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memperkuat kekebalan anak.
Diperlukan
Vitamin, makanan sehat, pinggul mawar
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, perlu mengatur diet sehat, di mana semua zat yang dibutuhkannya akan masuk ke dalam tubuh. Harus diingat bahwa dalam banyak hal keadaan kesehatan tergantung pada flora usus. Dalam kasus ketika diisi dengan bakteri menguntungkan, kekebalan anak-anak membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi eksternal. Tidak hanya prebiotik, tetapi juga makanan sehat mendukung fungsi normal flora usus. Karena itu, produk susu fermentasi, buah-buahan dan sayuran harus ada dalam menu anak setiap hari.
Langkah 2
Selama musim sepi, disarankan untuk mengonsumsi vitamin kompleks khusus, karena jauh dari selalu mungkin untuk memenuhi kebutuhan tubuh hanya dengan bantuan menu seimbang. Dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda, karena vitamin tidak seaman kelihatannya. Pada penyakit tertentu, penggunaan vitamin yang berlebihan dapat menyebabkan komplikasi.
Langkah 3
Pengerasan mempengaruhi penguatan kekebalan anak. Di musim panas, berjalan tanpa alas kaki di permukaan dengan tekstur yang berbeda berguna, karena titik aktif biologis yang terletak di kaki diaktifkan. Mandi matahari dan udara, prosedur air, semua ini memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh. Meningkatkan termoregulasi tubuh dan meningkatkan kesehatan pengerasan. Namun, acara ini tidak mentolerir tergesa-gesa. Pertama, lengan dan kaki anak disiram dengan air hangat, secara bertahap menurunkan suhunya ke suhu kamar dan baru kemudian pindah ke air dingin.
Langkah 4
Di antara obat tradisional yang digunakan untuk meningkatkan kekebalan adalah rebusan rosehip. Itu sudah bisa digunakan di bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak. Untuk menyiapkan kaldu, diperlukan 50 gram beri kering. Mereka dituangkan ke dalam termos dan diisi dengan satu liter air mendidih semalaman. Pada pagi hari, infus siap digunakan, Anda dapat meminumnya dalam jumlah tak terbatas. Vitamin C dan zat lain yang terkandung dalam pinggul mawar membantu menjaga kesehatan anak di musim dingin.
