Hampir semua orang tua menghadapi kesulitan ketika harus membangunkan anak kecil di pagi hari sebelum TK atau sekolah. Sebagian besar anak menolak untuk bangun dari tempat tidur dan menunjukkan ketidakpuasan, tidak ingin berpakaian dan pergi ke suatu tempat, dan orang tua tidak tahu bagaimana mengatasi hal ini, dan bagaimana membangunkan bayi dengan benar untuk mengurangi emosi negatif dari bangun pagi. Bagaimana cara membiasakan anak dengan rezim dan bangun lebih awal?
instruksi
Langkah 1
Seringkali, anak menolak untuk bangun di pagi hari jika waktu bangun yang baru tidak sesuai dengan rutinitas sehari-hari yang biasa. Jika Anda memasukkan anak Anda ke taman kanak-kanak, cari tahu terlebih dahulu tempat penitipan anak apa saja yang ada di taman kanak-kanak, dan secara bertahap mulailah membuat anak Anda bangun dan tidur di waktu yang tepat untuk mengurangi stres akibat perubahan rutinitas yang tiba-tiba.
Langkah 2
Lacak berapa banyak waktu tidur bayi di siang hari - jika tidur siang hari tidak mencukupi, bayi harus tidur lebih lama di malam hari. Kalau tidak, dia tidak akan cukup tidur, dan kebangkitannya akan menjadi dua kali lipat tidak menyenangkan baginya.
Langkah 3
Perhatikan seberapa nyaman tempat tidur anak, dan apakah tempat tidur tersebut mengiritasi kulitnya. Pakaian tidur anak juga harus nyaman dan luas, tidak membatasi gerakan. Mengudara kamar tidur Anda sebelum tidur akan membantu menjaga tidur Anda tetap sehat dan nyenyak.
Langkah 4
Jangan menidurkan anak dengan perut kenyang, atau sebaliknya, terlalu lapar. Ini akan membuat tidur gelisah, dan akibatnya, bangun akan gelisah.
Langkah 5
Anak harus tertidur dalam suasana hati yang baik, merasakan cinta dan perhatian orang tua. Bentuk ritual tempat tidur tertentu - sama seperti Anda membentuk ritual kebangkitan. Buat anak bangun dengan tenang dan menyenangkan, secara bertahap membuatnya keluar dari kondisi tidurnya.
Langkah 6
Nyalakan musik yang lembut dan menyenangkan, nyalakan lampu malam, bertindaklah dengan ramah dan perlahan. Panggil anak Anda dengan tenang dengan namanya dan dengan lembut bangunkan dia dengan memeluk dan mencium. Tanyakan kepada anak itu apa yang dia impikan dan bagaimana dia tidur.
Langkah 7
Jangan segera turunkan anak dari tempat tidur setelah bangun tidur - beri dia waktu untuk bangun sepenuhnya, undang dia untuk melakukan latihan dalam posisi berbaring, regangkan, gerakkan lengan dan kakinya. Beri anak Anda pijatan ringan, nyalakan musik yang menyenangkan dan pergilah bersama anak Anda untuk mandi dan melakukan rutinitas pagi lainnya.
Langkah 8
Mainkan musik keras hanya ketika anak benar-benar bangun. Dia akan membantunya untuk menghibur. Jika anak baru mulai bangun, musiknya harus tenang dan santai.
