Nutrisi adalah fungsi utama tubuh. Apa yang kita makan dan seberapa besar pengaruhnya terhadap kesehatan dan penampilan kita. Tubuh yang sedang tumbuh membutuhkan makanan yang sehat dan berkualitas. Anak-anak dan remaja membutuhkan peningkatan nutrisi dan pengawasan orang tua. Tapi bagaimana dengan anak yang susah dipaksa makan. Mereka bisa berjalan berjam-jam tanpa rasa lapar sedikitpun.
Anak-anak, seperti orang dewasa, memiliki konstitusi alami mereka sendiri. Beberapa memiliki nafsu makan yang rakus terlepas dari musim atau suasana hati. Yang lain makan dalam jumlah sedang berdasarkan berbagai faktor. Tapi, baik mereka dan orang lain makan cukup untuk menyediakan semua yang dibutuhkan tubuh mereka. Tapi, banyak ibu memiliki taktik makan paksa. Dan kemudian, nafsu makan hilang sama sekali. Jangan pernah memaksa anak Anda untuk menghabiskan semua makanan di piringnya. Aturan ini akan menyebabkan hilangnya nafsu makan pada beberapa anak. Tugas ibu seharusnya bukan untuk makan anak, tetapi dia memiliki keinginan untuk duduk di meja makan. Alam telah menjaga naluri bawaan yang pasti tidak akan membiarkan bayi mati kelaparan. Lihat lebih mudah. Berkreasilah dengan tugas. Buat sarapan dalam bentuk patung ikan atau laba-laba. Misalnya, laba-laba telur orak-arik di tengah, kaki mentimun, menarik perhatiannya dengan saus tomat. Pendekatan ini tidak akan meninggalkan acuh tak acuh baik anak-anak besar atau kecil. Seorang anak pasti akan memiliki nafsu makan hanya dengan sekali melirik sepiring makanan.
Terkadang anak makan makanan yang terlalu monoton. Misalnya, borsch, pasta, dan sandwich. Tapi, tidak ada yang salah dengan itu. Perilaku ini tidak akan bertahan selamanya. Untuk sementara akan seperti itu, tetapi kemudian dia akan mulai memasukkan makanan yang dibutuhkan tubuhnya dalam dietnya. Tapi, jika kondisi ini akan berlangsung lama, konsultasikan dengan dokter Anda, mungkin dia akan meresepkan vitamin tambahan untuk Anda.
Juga, beberapa ibu menggunakan metode iming-iming dengan makanan. Mereka menceritakan dongeng setiap saat, atau menunjukkan mainan baru. Metode ini dapat digunakan, tidak sering, selama sakit, atau hanya merasa tidak enak badan. Begitu seorang anak terbiasa dengan ritual seperti itu, tidak akan mudah baginya untuk menyapih. Karena itu, harus ada ukuran untuk semuanya. Tidak heran ada pepatah: "Ketika saya makan, saya tuli dan bisu." Jelaskan esensinya kepada anak yang lebih besar. Bagaimana berperilaku di meja. Untuk membuat makanan menjadi kenikmatan nyata. Biarkan dia terbiasa untuk tidak dimanjakan di meja. Dan Bon Appetit.
