Cara memformulasi makanan anak dengan benar tergantung pada karakteristik masing-masing bayi: beberapa orang tua mulai memperkenalkan makanan pendamping hampir sejak lahir, yang lain hanya memberi makan dengan ASI hingga satu tahun.
instruksi
Langkah 1
Dokter anak percaya bahwa ikan harus diberikan kepada anak sejak 8 bulan. Pada usia inilah tubuh anak membutuhkan zat-zat yang dikandungnya. Terlepas dari manfaatnya yang luar biasa, produk ini harus dimasukkan ke dalam makanan dengan hati-hati, karena itu dianggap sebagai alergen. Karena itu, anak yang alergi bisa diberikan ikan nanti. Meskipun setiap organisme itu istimewa, dan reaksi macam apa yang akan diberikannya pada satu atau lain makanan tidak dapat dikatakan.
Langkah 2
Layak untuk memulai dengan ikan laut rendah lemak: cod, hake, pike perch, dll. Tergantung pada preferensi orang tua, Anda dapat memberikan pure kalengan yang sudah jadi - dalam hal ini, Anda harus menghentikan pilihan Anda pada merek yang sudah terbukti, atau Anda bisa memasak semuanya sendiri. Untuk melakukan ini, Anda harus mengambil ikan segar, lebih disukai fillet, karena itu tidak mengandung tulang, karena jika masuk ke anak, sejumlah komplikasi mungkin timbul. Jika ikan dibekukan, maka pertama-tama Anda harus mencairkannya dalam air asin - dengan cara ini lebih banyak vitamin akan diawetkan. Ikan bisa direbus atau dikukus lalu dipotong-potong dengan blender atau garpu.
Langkah 3
Untuk pertama kalinya, seorang anak tidak boleh ditawari lebih dari satu sendok teh, bahkan jika dia menyukai rasa baru dan meminta lebih. Saat memasukkan ikan ke dalam makanan, tidak perlu mencoba produk baru, karena jika terjadi alergi pada bayi, maka akan sulit untuk menentukan apa sebenarnya. Jika tidak ada reaksi, maka hingga satu tahun Anda dapat menambah satu porsi menjadi 50 g, dan setelah satu tahun - hingga 100 g. Untuk memberi anak semua zat yang diperlukan, cukup memberi ikan alih-alih daging 2 -3 kali seminggu.
Langkah 4
Anda dapat membuat hidangan ikan yang berbeda - casserole, irisan daging, rebusan dengan sayuran, dll. Hal utama adalah bahwa produk yang dihasilkan rendah lemak dan tanpa rempah-rempah. Setelah satu tahun, Anda dapat mencoba varietas ikan merah: trout, salmon, salmon merah muda, dll.
Langkah 5
Jika bayi memiliki reaksi setelah ikan, ada baiknya untuk sementara mengecualikannya dari makanan. Anda dapat kembali ke sana dalam beberapa minggu, dan jika alergi muncul lagi, maka setelah beberapa saat coba varietas lain. Jika Anda mencoba "membiasakan" bayi Anda untuk memancing terlalu aktif, Anda dapat menyebabkan reaksi alergi akut yang akan berlangsung seumur hidup.
