Ikan adalah salah satu makanan paling sehat di sekitar. Ini mengandung asam lemak omega-3 yang diperlukan untuk tubuh, yang berkontribusi pada pembentukan kekebalan yang kuat pada bayi. Selain itu, daging ikan kaya akan vitamin B, serta vitamin A, D, C, E dan PP. Komposisi unsur mikronya juga kaya. Ikan mengandung fosfor, magnesium, kalium, yodium dan kalsium, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Karena itu, makanan bayi harus mengandung produk yang bermanfaat ini.
instruksi
Langkah 1
Kebanyakan dokter anak percaya bahwa ikan dapat dimakan pada usia 10-11 bulan. Namun, penting untuk diingat bahwa ikan adalah salah satu alergen terkuat. Karena itu, jika seorang anak rentan terhadap alergi makanan, lebih baik menunda pengenalannya dengan produk ini hingga usia 3 tahun, ketika tubuh bayi menjadi lebih stabil.
Langkah 2
Penting juga untuk diingat bahwa memberi makan dengan ikan adalah fase yang agak terlambat, Anda tidak boleh memulainya. Ikan dapat dimasukkan ke dalam makanan hanya setelah pengenalan pure sayuran dan daging, serta buah-buahan dan sereal.
Langkah 3
Banyak orang bertanya: "Ikan apa yang harus saya mulai makan?" Dokter anak hanya merekomendasikan ikan laut, karena spesimen sungai dapat mengandung berbagai unsur kimia yang berbahaya bagi bayi. Ikan pada umumnya dapat berasal dari reservoir yang kotor, yang juga mempengaruhi kualitas produk.
Langkah 4
Jika Anda memilih dari ikan sungai, preferensi harus diberikan pada ikan trout - ikan seperti itu tidak akan ditemukan bahkan di air berlumpur, dan terlebih lagi di air yang tercemar. Trout adalah yang paling ramah lingkungan dan aman di antara semua penghuni air tawar.
Langkah 5
Yang terbaik adalah memulai dengan ikan putih. Ini termasuk: bass laut, cod dan pollock. Makanan ini tidak hanya aman, tetapi juga cukup enak dan hambar. Di antara mereka, cod dapat dibedakan, karena daging ikan ini sangat empuk dan enak rasanya, apalagi mengandung sedikit tulang.
Langkah 6
Banyak orang menyarankan untuk mulai memberi makan anak dengan makanan kaleng yang diproduksi oleh produksi industri. Mereka diklasifikasikan berdasarkan usia. Selain itu, sekarang sulit untuk menemukan ikan laut asli, dan sangat tidak aman untuk membeli ikan beku. Produk mungkin telah dicairkan lebih dari sekali.
Langkah 7
Anda juga harus memperhitungkan fakta bahwa sekarang tidak cukup ikan kaleng, paling sering mereka menjual ikan dengan sayuran sehingga anak menyukai rasanya. Jadi makanan bayi siap pakai modern dapat diberikan dengan aman kepada bayi mulai 10 bulan, tetapi lebih baik berkonsultasi dengan dokter anak distrik anak sebelum digunakan.
Langkah 8
Tidak setiap orang dewasa menyukai ikan, dan anak-anak jauh lebih berubah-ubah dalam hal memberi makan. Dalam kasus apa pun seorang anak tidak boleh dipaksa makan produk yang baru baginya. Ini hanya akan membahayakan bayi, dan selanjutnya ia mungkin benar-benar menolak makan ikan. Lebih baik menyajikannya secara berkala: bayi tidak suka ikan, Anda harus mencoba lagi dalam seminggu. Ada kemungkinan bahwa anak itu hanya didorong oleh selera yang sama sekali baru untuknya.
Langkah 9
Ketika bayi tumbuh, hidangan ikan harus divariasikan dengan menawarkan kepada anak berbagai irisan daging, casserole, salad, dan sejenisnya, maka kemungkinan besar anak Anda akan jatuh cinta pada ikan dan tumbuh kuat, kuat, dan sehat.
