Sayangnya, intensifikasi proses pendidikan yang berlebihan, inkonsistensi program sekolah dengan usia dan karakteristik fungsional anak-anak, ketidakpatuhan terhadap persyaratan kebersihan dasar oleh anak-anak berkontribusi pada perkembangan penyakit "sekolah" yang khas pada anak-anak sekolah, seperti infeksi saluran pernapasan akut, cacar air, kutu kepala, skoliosis, dan miopia. Tugas orang dewasa adalah membantu anak mengatasi jebakan pendidikan.
instruksi
Langkah 1
Tidur malam yang baik juga baik untuk orang dewasa, tetapi anak-anak membutuhkannya. Bayi Anda harus tidur setidaknya sembilan jam. Tidur nyenyak akan membantu membuat sistem kekebalan tubuh kebal terhadap virus dan mikroba. Anak-anak dengan kurang tidur lebih sering sakit. Menariknya, defisit tidur biasanya diamati bukan karena bayi menghabiskan banyak waktu untuk membaca buku, tetapi karena TV dan komputer yang ada di kamar tidurnya.
Langkah 2
Semua anak suka makan manisan, keripik dan minum Coca-Cola, tetapi jika Anda ingin anak Anda terhindar dari masalah kesehatan di sekolah, ia perlu menyediakan tiga kali makan penuh sehari. Jangan biarkan anak Anda melewatkan sarapan. Banyak orang tidak bisa makan makanan lezat di pagi hari, tetapi sarapan ringan sangat penting.
Langkah 3
Ajari anak Anda tentang standar kebersihan dasar. Adalah perlu bahwa ia secara mandiri mencuci tangannya sebelum makan, setelah berjalan, setelah menggunakan toilet, membilas hidung dan mulutnya dengan air. Anda juga dapat memberi anak Anda tisu basah atau gel antibakteri sehingga mereka dapat menggunakannya kapan pun mereka mau.
Langkah 4
Semua orang tahu bahwa olahraga baik untuk kesehatan Anda, tetapi hanya sedikit orang yang melakukan olahraga setiap hari. Ajari anak Anda untuk tidak ketinggalan pelajaran pendidikan jasmani, lakukan latihan. Anda dapat menunjukkan kepada putra atau putri Anda contoh yang baik dan melakukan latihan bersama. Ini akan berguna bagi Anda dan anak Anda.
Langkah 5
Balita tahu untuk tidak membungkuk, namun, ketika ibu tidak melihat, mereka dengan cepat lupa untuk menjaga punggung tetap lurus. Beri anak Anda pengingat di ponsel Anda yang akan berbunyi setiap setengah jam, dan siswa akan ingat untuk meluruskan.
Langkah 6
Pastikan anak lulus semua dokter tepat waktu, tanpa melewatkan pemeriksaan medis. Angkat dia dalam semangat menghormati dan mencintai tubuhnya, untuk kesehatannya, memberikan contoh positif bagi anak dalam hal ini.
