Banyak ibu muda menyusui dengan sukses dan untuk waktu yang lama tanpa pernah melakukan ekspres. Idealnya, laktasi yang ditetapkan dengan benar harus bekerja seperti ini: jumlah susu yang dihasilkan sesuai dengan kebutuhan anak, dan wanita itu tidak mengalami masalah. Namun, keterampilan mengekspresikan diperlukan dalam banyak situasi: kelebihan susu, keinginan untuk menambah jumlahnya, kebutuhan untuk menyimpan susu "untuk penggunaan di masa depan".
Diperlukan
- - pompa payudara;
- - botol steril.
instruksi
Langkah 1
Kontrol laktasi dari menit pertama setelah bayi lahir, jika memungkinkan. Sebagai aturan, di rumah sakit bersalin, bayi yang baru lahir dioleskan ke payudara di ruang bersalin. Praktek ini memungkinkan bayi untuk menerima kolostrum yang berharga, dan ibu untuk mendengarkan dengan benar menyusui. Bersiaplah untuk munculnya susu segera: ini bisa terjadi sejak hari pertama setelah melahirkan. Penting untuk tidak melewatkan titik ini, karena jika tidak, pemompaan berikutnya akan sangat menyakitkan.
Langkah 2
Ekspresi tangan master. Pertama, pijat sedikit kelenjar susu dengan lembut. Ingatlah bahwa gerakan seharusnya tidak membuat Anda tidak nyaman. Setelah itu, pegang payudara dengan jari dan lakukan gerakan meremas lembut ke arah areola puting. Sebagai hasil dari tindakan ini, susu harus mengalir dengan mudah. Cobalah untuk tidak mengosongkan dada Anda sepenuhnya: berhenti ketika kelenjar cukup lunak.
Langkah 3
Gunakan pompa ASI yang berkualitas. Sterilkan sesuai dengan instruksi. Ambil posisi yang nyaman, tekan dengan kuat lampiran silikon perangkat ke payudara sehingga tidak ada celah atau kompresi yang berlebihan. Jika Anda membeli pompa ASI manual, pompa dengan intensitas rendah, secara bertahap tingkatkan vakum. Dalam hal ini, susu harus dikeluarkan dengan mudah dan tanpa sensasi yang menyakitkan. Untuk lebih nyaman dan sering memompa, disarankan untuk membeli pompa ASI elektrik. Perangkat semacam itu akan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan frekuensi dan intensitas ruang hampa, mengingat mode optimal untuk Anda, yang memastikan kenyamanan terbesar dari proses tersebut.
