Kelahiran anak kembar cukup langka. Kemungkinan hamil anak kembar biasanya rendah. Namun, ada cara untuk meningkatkan peluang tersebut, misalnya dengan bantuan obat-obatan khusus atau diet khusus.
instruksi
Langkah 1
Ada sejumlah penyebab alami yang dapat menyebabkan anak kembar. Misalnya, memiliki anak kembar di silsilah keluarga Anda dapat meningkatkan peluang Anda memiliki anak kembar. Peluang ini bahkan lebih tinggi jika si kembar tidak identik.
Langkah 2
Usia bisa menjadi faktor lain yang dapat mempengaruhi kelahiran anak kembar. Penelitian menunjukkan bahwa semakin tua seorang wanita (di atas 35), semakin tinggi peluangnya untuk memiliki anak kembar. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sebelum menopause, ovarium wanita mulai melepaskan lebih dari satu sel telur per bulan. Selain itu, terjadi lonjakan produksi estrogen selama periode ini.
Langkah 3
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi asam folat dapat secara dramatis meningkatkan peluang Anda (40% atau lebih) untuk hamil anak kembar. Namun, metode ini tidak dapat diandalkan. Ada penelitian yang tidak mendukung manfaat asam folat. Bagaimanapun, mengonsumsi zat ini membantu menghindari cacat tabung saraf. Ambillah bahkan jika Anda tidak berencana untuk memiliki anak kembar.
Langkah 4
Tingkatkan asupan produk susu dan ubi jalar (ubi jalar). Dipercaya bahwa makanan ini dapat meningkatkan kemungkinan hamil anak kembar, tetapi tidak ada bukti ilmiah untuk ini. Diet pasangan Anda juga dapat meningkatkan peluang Anda. Minta dia untuk makan lebih banyak tiram. Produk ini sangat kaya akan seng, yang meningkatkan produksi sperma, yang pada gilirannya memungkinkan dua atau lebih sel telur akan membuahi. Sayuran berdaun hijau, roti, sereal, dan biji-bijian juga merupakan sumber seng yang baik.
Langkah 5
Jika Anda sedang menjalani pengobatan kesuburan atau IVF, peluang Anda memiliki anak kembar juga meningkat. Efek tersebut pada tubuh merangsang ovarium untuk mempertahankan dua atau lebih folikel ovarium setiap bulan. Akibatnya, beberapa telur terbentuk, yang meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar.
Langkah 6
Berat badan seorang wanita juga dapat mempengaruhi kelahiran anak kembar. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa BMI (indeks massa tubuh) di atas 30 meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar. Namun, harus diingat bahwa BMI 20 sampai 25 dianggap optimal untuk melahirkan anak. Tingkat yang lebih tinggi tidak aman.
Langkah 7
Anda juga dapat meningkatkan peluang hamil anak kembar murni secara matematis. Jika Anda memiliki keluarga besar dan berencana untuk melahirkan lebih lanjut, peluang Anda meningkat. Plus, fakta bahwa Anda pernah melahirkan di masa lalu meningkatkan peluang Anda untuk memiliki anak kembar.
