Pertengkaran dengan orang yang dicintai adalah salah satu komponen dari suatu hubungan. Konflik dapat dirasakan dengan cara yang berbeda: sebagai kesempatan untuk mengatasi masalah dan menjadi lebih dekat, atau sebagai ujung dunia yang kecil. Jika Anda berpikir bahwa ini bukan akhir dan ada sesuatu yang harus diperjuangkan, setelah bertengkar dengan seorang pria, selesaikan situasi di rak dan bersiaplah untuk bekerja sama demi kebahagiaan bersama.
Jika selama pertengkaran Anda merasa bahwa emosi menguasai percakapan, hentikan diskusi dan pergi ke sudut yang berbeda. Jelaskan kepada pemuda itu bahwa hubungan Anda sangat berharga bagi Anda, dan karena itu Anda ingin menenangkan diri dan dengan tenang merenungkan semua yang terjadi Selama satu atau dua hari, jangan kembali ke pertengkaran Anda secara mental, jangan mencoba mencari pelakunya dan menyelesaikannya dari keluhan yang tidak punya waktu untuk berteriak di wajahnya. Jalani aktivitas sehari-hari dan bebankan pikiran Anda sebanyak mungkin dengan pekerjaan atau hobi. Setelah waktu yang ditentukan, duduklah di meja dan tuliskan tesis pertengkaran Anda di selembar kertas. Bersihkan semua pertengkaran dari tuduhan pribadi dan upaya untuk mengalihkan kesalahan kepada orang lain. Sorot hanya penyebab pertengkaran dan poin-poin di mana pendapat Anda berbeda. Pada tahap ini, sahabat Anda atau psikolog dapat membantu Anda - setelah mendengarkan menceritakan kembali peristiwa, asisten akan memisahkan yang penting dari yang tidak penting Setelah mempelajari daftar, cobalah untuk memahami siapa yang benar dan yang salah dalam hal apa. Jarang terjadi bahwa hanya satu pertengkaran yang sepenuhnya benar, dan yang kedua adalah korban murni. Terlepas dari apakah Anda berhasil menyelesaikan tugas ini, lanjutkan ke langkah berikutnya. Tentukan apa yang ingin Anda capai di masa depan, apa prioritas Anda: mempertahankan hubungan, membuat orang tersebut meminta maaf, membuktikan bahwa dia benar, dll. Pertimbangkan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencapainya, tergantung pada tujuan Anda. Mulai dari kondisi nyata. Tuliskan tindakan apa yang siap Anda ambil secara pribadi, dan dalam masalah apa posisi Anda berprinsip dan tidak tergoyahkan. Kemudian tuliskan persyaratan Anda untuk pria itu - mereka juga akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Temui pria itu lagi. Katakan padanya bahwa Anda ingin menyelesaikan situasi bersama untuk mengatasi kesulitan ini. Jika Anda terluka oleh kata-kata atau tindakannya, beri tahu dia tentang hal itu. Tetapi ketika membuat klaim, bicarakan tindakan yang tidak layak, tanpa menggeneralisasi dan tidak menjadi pribadi. Artinya, Anda dapat mengatakan bahwa Anda terluka oleh kurangnya perhatiannya. Tetapi jangan mengklaim bahwa dia adalah orang bodoh yang tidak berperasaan yang tidak mampu mencintai; tawarkan pilihan untuk tindakan yang Anda anggap bermanfaat dan kondusif untuk pencapaian tujuan. Minta pria itu untuk memberi tahu Anda apa yang ingin dia capai dan jalan keluar apa yang dia lihat. Bandingkan proposalnya dengan posisi Anda, dengan prinsip-prinsip yang mendasar bagi Anda. Berdasarkan pemikiran Anda dan saran pria itu, cobalah untuk menemukan solusi bersama dan merumuskannya dengan lantang - sehingga Anda berdua mengerti dari mana Anda berasal.
