Sebagian besar keguguran terjadi pada trimester pertama kehamilan, saat janin paling rentan terhadap faktor negatif. Ada alasan yang tidak bergantung pada perilaku ibu dan gaya hidupnya (misalnya, kegagalan genetik). Tetapi sebagian besar faktor negatif yang mempengaruhi bantalan janin, seorang wanita dapat mencegah dirinya sendiri dan dengan bantuan dokter.
instruksi
Langkah 1
Setelah Anda mengetahui bahwa Anda hamil, jangan tunda untuk menemui dokter Anda. Keguguran dini bisa disebabkan oleh masalah hormonal yang perlu diperbaiki sejak awal. Penyebab paling umum untuk aborsi pada trimester pertama adalah kurangnya hormon progesteron. Dokter juga akan memeriksa Anda, menanyakan status kesehatan Anda, penyakit sebelumnya, jika perlu, meresepkan pemeriksaan dan memberikan instruksi.
Langkah 2
Makan dengan baik dan benar. Pada tahap awal kehamilan, peletakan dan pembentukan semua organ janin terjadi. Gangguan makan, diet ketat, penggunaan makanan yang tidak sehat dapat berdampak buruk pada kehamilan. Jika Anda tersiksa oleh toksikosis, Anda tidak boleh menolak untuk makan. Makan makanan dalam porsi kecil, hindari makanan pedas, gorengan, asap.
Langkah 3
Jangan mandi air panas, karena dapat menyebabkan keguguran. Lebih suka mandi selama kehamilan. Jika Anda seorang praktisi kebugaran, bekerjalah dengan pelatih Anda untuk melakukan latihan khusus untuk wanita hamil, atau batasi kunjungan gym trimester pertama Anda.
Langkah 4
Jangan mengangkat benda berat dan mencoba untuk lebih banyak istirahat. Lindungi diri Anda dari situasi stres di tempat kerja dan pengaruh faktor berbahaya di tempat kerja. Lakukan tindakan pencegahan terhadap virus, terutama selama epidemi dan di musim gugur dan musim dingin.
Langkah 5
Tinggalkan kebiasaan buruk dan jangan minum minuman beralkohol. Yang terbaik adalah melakukan ini sebelum kehamilan, untuk menghindari gangguan selama pembuahan dan pembelahan sel.
Langkah 6
Pastikan untuk mendiskusikan pembatasan seks dengan dokter Anda. Jika ada ancaman keguguran, maka lebih baik menolak hubungan seksual, yang dapat memicu keguguran.
Langkah 7
Jika Anda mengalami sakit parah di punggung bagian bawah dan perut bagian bawah, atau jika Anda mengalami keputihan berdarah atau berwarna cokelat, segera hubungi ambulans. Tetap di tempat tidur sambil menunggu dokter Anda dan cobalah untuk tidak gugup.
