Bagi pasangan suami istri, keguguran adalah cobaan berat, membawa rasa sakit dan kepahitan dari mimpi yang tidak terpenuhi untuk memiliki anak. Seringkali setelah tragedi, wanita bahkan takut untuk memikirkan kehamilan baru, menyalahkan diri mereka sendiri atas kematian janin. Tetapi cepat atau lambat, alam mengambil korbannya, dan pasangan yang penuh kasih kembali memikirkan cara menggendong anak.
Sikap psikologis
Setelah keguguran, seorang wanita harus mengatur sistem sarafnya dan menyesuaikan diri dengan suasana hati yang positif. Setidaknya enam bulan harus berlalu sebelum mencoba hamil lagi. Masa ini biasanya disisihkan oleh dokter untuk mengembalikan semua fungsi tubuh wanita. Selama waktu ini, lebih baik bagi pasangan untuk mencoba melupakan keguguran dan melakukan perjalanan romantis untuk mengubah lingkungan mereka.
Setelah awal kehamilan, calon ibu berkewajiban untuk melindungi dirinya dari emosi dan insiden negatif. Setiap upaya oleh teman dan keluarga untuk mengingatkan hasil yang gagal harus digagalkan. Seorang pria harus melindungi pasangannya dan menyenangkannya lebih sering - meskipun tidak penting, tetapi hal-hal kecil yang lucu.
Kesehatan
Menurut statistik, keguguran terjadi pada tahap awal karena alasan alami - ketidakmampuan embrio. Tidak ada yang kebal dari ini, dan paling sering seorang wanita tidak memiliki masalah kesehatan. Namun jika keguguran terjadi setelah minggu ke-12 kehamilan, maka kondisi tubuh wanita memerlukan pemeriksaan yang menyeluruh. Ini dapat mengungkapkan penyebab kematian janin:
- ketidakseimbangan hormon;
- kelelahan sistem saraf;
- adanya infeksi virus;
- trauma pada organ genital internal;
- proses inflamasi;
- penyakit kronis;
- struktur organ yang tidak normal.
Adapun penyakit menular seksual, pria harus menjalani tes dengan istrinya, dan jika hasilnya positif, menjalani pengobatan.
Pemeriksaan rutin akan membantu memperbaiki kesehatan wanita sebelum kehamilan berikutnya dan meningkatkan peluang keberhasilan melahirkan anak.
Gaya hidup
Kehamilan dianggap sebagai keadaan alami seorang wanita, tetapi pada saat yang sama tubuhnya mengalami stres yang cukup serius. Karena itu, untuk keberhasilan melahirkan bayi setelah keguguran, penting untuk menjalani gaya hidup tertentu.
Menolak kebiasaan buruk. Ibu hamil harus memahami bahwa nikotin, bersama dengan alkohol, secara signifikan mengasingkannya dari keajaiban menggendong anak tercinta dalam pelukannya.
Aktivitas fisik sedang. Pada minggu-minggu pertama kehamilan, jalan-jalan harian di udara segar dengan kecepatan sedang diperbolehkan dan, dengan izin dokter, senam khusus.
Lebih sedikit orang. Untuk mencegah infeksi musiman, sebaiknya ibu hamil menghindari sering berkunjung ke tempat ramai.
Nutrisi yang tepat. Produk apa pun dalam makanan wanita hamil harus bebas dari pewarna, perasa, dan zat berbahaya lainnya. Selama periode kehidupan ini, lebih baik memilih lebih banyak makanan alami dengan kadar vitamin yang cukup.
Kunjungi dokter kandungan Anda secara teratur. Kunjungan terjadwal ke klinik antenatal akan membantu mengidentifikasi masalah secara tepat waktu dan mengambil tindakan untuk mencegah keguguran.
Seorang wanita setelah keguguran seharusnya tidak jatuh ke dalam depresi untuk waktu yang lama dan mengembalikan pikirannya ke masa lalu. Lebih baik menyatukan diri dan melakukan segala yang mungkin untuk mencapai tujuan utama dalam hidup - kelahiran anak.
