Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, wanita sering mulai khawatir tentang sakit punggung. Untuk melunakkan beban dan mengimbangi peningkatan berat badan, wanita hamil mencoba melengkungkan punggung dan bersandar. Akibatnya, tulang belakang sakral berada di bawah tekanan konstan, dan wanita itu merasakan nyeri otot di punggungnya. Untuk meringankan masalah ini, sabuk elastis khusus, yang disebut perban, telah dibuat. Perban yang dipilih dengan benar memberi seorang wanita kesempatan untuk tidak menghentikan gaya hidup aktif yang biasa dia lakukan sebelum hamil, sambil menjaga postur tubuhnya tetap benar dan punggungnya sehat.
Itu perlu
perban
instruksi
Langkah 1
Untuk menentukan ukuran penyangga prenatal, Anda perlu melakukan satu pengukuran - volume paha di bawah perut. Jadi, perban ukuran sembilan puluh detik cocok untuk wanita yang hasil pengukurannya sesuai dengan kisaran dari delapan puluh sembilan hingga sembilan puluh dua sentimeter, dan seratus dua belas - dari seratus sembilan hingga seratus dua belas sentimeter.
Langkah 2
Ini bukan untuk mengatakan bahwa ada model universal yang cocok untuk semua wanita, tanpa kecuali. Saat membeli perban, Anda harus mencoba beberapa model dan menentukan yang cocok untuk wanita tertentu.
Langkah 3
Salah satu cara untuk memahami bagaimana pilihan yang tepat dibuat adalah dengan mengenakan perban dan meletakkan punggung tangan Anda di antara perut dan karet gelang. Jika dipilih secara tidak benar, tangan akan meluncur bebas, atau elastis akan ditekan kuat di atasnya.
Langkah 4
Selain itu, penting untuk memahami apakah penyangga nyaman saat berjalan dan saat wanita sedang duduk atau berdiri. Itulah mengapa disarankan untuk membelinya di toko khusus, di mana konsultan berpengalaman akan membantu Anda memilih perban sesuai dengan semua aturan dan memberi tahu Anda krim mana yang terbaik untuk digunakan saat memakainya untuk menghindari pengelupasan stretch mark dan memberikan elastisitas kulit perut.
