Sistem saraf adalah pusat kendali seluruh organisme. Selama mengandung bayi, seorang wanita terikat pada bayi dengan ikatan terkuat di dunia. Nutrisi, pernapasan, dan pertumbuhan bayi harus ditanggung oleh ibu hamil. Setiap perubahan gaya hidupnya secara otomatis mempengaruhi perkembangan bayi. Seorang wanita hamil sering mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba, tidak stabil terhadap stres, dan terus-menerus khawatir tentang anaknya. Untuk sedikit menenangkan saraf Anda selama kehamilan, Anda bisa minum obat herbal anti kecemasan dan teh herbal.
instruksi
Langkah 1
Campurkan satu sendok teh ramuan lemon balm dan satu sendok teh kulit jeruk. Tuang campuran dengan segelas air mendidih dan tutup rapat. Biarkan diseduh selama sepuluh menit, saring, tambahkan satu sendok teh tingtur valerian. Ambil satu gelas dua kali sehari bersama dengan madu.
Langkah 2
Ambil bagian yang sama dari ramuan lemon balm, daun mint dan ramuan oregano. Tuang enam sendok makan koleksi dengan satu liter air mendidih dan biarkan diseduh dalam termos selama delapan jam. Ambil satu gelas tiga kali sehari tiga puluh menit sebelum makan.
Langkah 3
Tuang dua sendok makan rimpang yang dihancurkan dengan akar valerian dengan segelas air mendidih. Ambil dua sendok makan empat kali sehari.
Langkah 4
Ambil tingtur akar peony farmasi tiga kali sehari, satu sendok teh.
Langkah 5
Ambil bagian yang sama dari bunga hawthorn merah darah, rimpang dengan akar valerian officinalis, daun lemon balm, buah barberry. Tuang satu sendok makan campuran dengan segelas air mendidih dan biarkan diseduh sampai dingin. Ambil satu gelas dua kali sehari.
Langkah 6
Campur bersama masing-masing dua puluh gram daun peppermint, bunga lavender, chamomile dan rimpang dengan akar valerian. Tuang dua sendok makan campuran dengan segelas air mendidih dan biarkan diseduh selama lima belas menit. Minum kaldu dalam tegukan kecil sepanjang hari.
Langkah 7
Giling dua sendok makan kerucut hop, tuangkan dua gelas air mendidih, biarkan diseduh dan saring. Ambil setengah gelas tiga kali sehari dua puluh menit sebelum makan.
Langkah 8
Tuang seratus gram buah hawthorn cincang dengan dua gelas air, didihkan selama tiga puluh menit, lalu dinginkan dan saring. Ambil seratus mililiter tiga kali sehari setelah makan.
Langkah 9
Ambil rimpang dengan akar valerian dan kerucut hop dalam proporsi yang sama, tuangkan segelas air mendidih, biarkan diseduh. Minumlah seperti teh madu di malam hari.
Langkah 10
Hirup aroma infus valerian atau akar valerian.
