Sistem saraf anak kecil masih sangat lemah. Itu sebabnya dari waktu ke waktu dia bisa berubah-ubah karena hal-hal sepele, menangis tanpa alasan, mulai dari suara keras yang tidak terduga. Penyebab inkontinensia yang sering terjadi pada perilaku bayi adalah ketegangan yang berlebihan, kegembiraan yang berlebihan, menerima banyak informasi dan kesan baru. Untuk menghindari kegugupan dan impulsif yang berlebihan dalam perilaku anak, orang tua harus memperkuat sistem sarafnya.
instruksi
Langkah 1
Vitamin dan mineral adalah penolong yang sangat baik dalam memperkuat sistem saraf anak.
Langkah 2
Kalsium, misalnya, memfasilitasi perjalanan impuls melalui sistem saraf seorang anak dari satu bagian tubuhnya ke bagian lain. Kekurangan kalsium dalam tubuh membuat bayi mudah tersinggung dan gelisah. Itulah mengapa makanan seperti keju, keju cottage, kefir, bit, almond, seledri harus ada dalam makanan anak.
Langkah 3
Vitamin B menghilangkan kelelahan, kegembiraan yang berlebihan, meningkatkan perhatian dan ketenangan anak, mengembangkan ingatannya dan mencegah stres. Oleh karena itu, untuk memperkuat sistem saraf anak, orang tua harus memasukkan makanan kaya vitamin B ke dalam makanan mereka, yaitu: kacang-kacangan, kedelai, produk susu, daging, makanan laut.
Langkah 4
Yodium, yang terkandung dalam ceri, aprikot, gooseberry, kismis, kembang kol, kurma, minyak zaitun, soba dan ikan laut, sangat berguna untuk memperkuat sistem saraf anak.
Langkah 5
Orang tua yang telah menetapkan sendiri tugas memperkuat sistem saraf anak harus ingat bahwa makan malam bayi tidak boleh lebih dari 2-3 jam sebelum tidur. Selain itu, lebih baik memberi bayi makanan ringan dan mudah dicerna untuk makan malam. Lagi pula, jika tubuh anak tidak punya waktu untuk istirahat di malam hari, anak itu pada hari berikutnya akan berbahaya dan berubah-ubah.
Langkah 6
Tetapi sarapan bayi harus bergizi, karena sejumlah besar energi dihabiskan bayi di pagi hari, untuk menghafal dan memproses informasi baru.
Langkah 7
Anda dapat memperkuat sistem saraf anak dengan berjalan kaki setiap hari di udara segar. Pada saat inilah bayi menerima sejumlah besar oksigen, yang diperlukan untuk pembentukan sistem saraf yang benar.
Langkah 8
Kondisi yang sangat diperlukan untuk memperkuat sistem saraf anak adalah tidur yang teratur, tenang, dan tidak terganggu.
Langkah 9
Dan, tentu saja, untuk memperkuat sistem saraf anak, perlu lebih sering menyenangkannya: bermain game favoritnya dengannya, membaca buku favoritnya, mengatur liburan yang menyenangkan.
