Saat yang sangat sulit dalam kehidupan seorang wanita adalah berpisah dengan kekasihnya. Trauma mental berubah menjadi penderitaan fisik: aritmia, sakit jantung, kelelahan saraf, kehilangan kekuatan.
Agar tidak membawa diri pada konsekuensi yang begitu parah, perlu untuk keluar dari keadaan ini dengan kerugian paling sedikit. Tapi bagaimana melakukannya? Mereka berkata: "Saya akan menyebarkan kemalangan orang lain dengan tangan saya." Sangat mudah untuk menasihati, lebih sulit untuk diterapkan pada diri sendiri. Tetapi Anda masih perlu mencoba. Di mana untuk memulai?
Pertama, lebih sering daripada tidak, seorang wanita menyalahkan dirinya sendiri karena ditinggalkan oleh orang yang dicintai. Percayalah, satu orang tidak bisa bersalah jika menyangkut dua orang. Selalu ada kesalahan dari kedua pasangan. Jangan menganggap diri Anda bersalah atas semua dosa berat!
Kedua, ambil selembar kertas, bagi menjadi dua kolom. Di satu kolom, tulis ciri-ciri karakter positif orang yang Anda cintai, di kolom lain - yang negatif. Anda harus menulis dengan jujur, tanpa melebih-lebihkan kelebihan dan meremehkan kekurangannya. Sekarang lihat, mungkin ada lebih banyak kerugian daripada keuntungan? Memang, sangat sering wanita meletakkan kekasihnya di atas alas, tetapi ternyata jauh dari itu.
Ketiga, jangan sia-siakan diri Anda sendiri: hapus semua foto di mana Anda bersama dan bahagia.
Keempat, bagikan kemalangan Anda dengan teman tepercaya Anda, jika ada. Jika seorang teman nyata, dia akan mengerti dan mendukung. Bicaralah - itu akan menjadi lebih mudah.
Kelima, meskipun sulit, cari kenalan baru, setidaknya di Internet, karena sementara mereka tidak siap untuk hubungan baru dalam kehidupan nyata. Saat berkomunikasi dengan orang baru, Anda pasti akan terganggu dari pikiran Anda dan secara bertahap sadar.
Keenam, pikirkan tentang orang yang dicintai: orang tua, teman, anak, jika ada. Mereka membutuhkanmu, mereka mencintaimu, kamu tidak sendirian. Jangan berpikir bahwa hidup sudah berakhir dan Anda secara bertahap akan menyadari bahwa Anda siap untuk hubungan baru.
