Meninggalkan kehidupan orang yang dicintai membawa banyak rasa sakit mental, jatuh ke dalam kesedihan. Pikiran menolak untuk menerima kenyataan dari apa yang terjadi, kata-kata penghiburan seringkali tidak memiliki efek yang efektif. Namun, terlepas dari gawatnya situasi, perlu untuk terus hidup.
Kematian orang yang dicintai: bagaimana memahami dan menerimanya
Kerendahan hati berarti menerima apa yang telah terjadi. Berhenti menyangkal apa yang terjadi, Anda tidak harus marah dengan seluruh dunia. Pikirkan tentang fakta bahwa ribuan orang mati setiap hari di Bumi, tidak ada jalan keluar dari ini, kematian adalah akhir alami dari kehidupan untuk setiap makhluk hidup.
Setelah orang yang dicintai meninggal, seseorang memiliki banyak pertanyaan: siapa yang menemukan kematian? Untuk apa? Mengapa kerabat saya meninggal? Semua pertanyaan ini adalah retoris, orang menanyakannya lagi dan lagi di seluruh keberadaan dunia. Jika Anda adalah orang percaya, Anda bisa mendapatkan jawaban atas banyak pertanyaan tersebut dengan membaca Alkitab.
Sangat sulit bagi orang biasa untuk memahami esensi kematian, artinya. Ketika dia lahir, dia tahu bahwa cepat atau lambat dia pasti akan mati, tetapi kebanyakan orang berusaha untuk tidak memikirkannya. Menderita untuk seseorang dari orang yang Anda cintai, pikirkan bahwa dalam seratus tahun tidak akan ada yang hidup di Bumi, lebih dari satu miliar orang akan mati. Anda mungkin tidak terlalu terhibur dengan pemikiran ini, tetapi ingatlah bahwa tidak ada seorang pun yang abadi.
Perlu mempertimbangkan fakta bahwa alam semesta jauh lebih rumit daripada yang terlihat bagi manusia. Kematian diperlukan untuk sesuatu - untuk pengalaman spiritual, untuk transisi ke dunia lain, keadaan lain, dll., Tergantung pada iman Anda, dan merupakan mata rantai yang terkait erat dengan kehidupan.
Bagaimana cara mengatasi rasa sakit karena kehilangan?
Simpanlah dalam hatimu cinta untuk orang yang sudah meninggal, agar kamu selalu mengingatnya. Pertama kali setelah kehilangan, itu akan sangat sulit bagi Anda, tetapi rasa sakitnya secara bertahap akan tumpul.
Cobalah untuk terganggu oleh beberapa bisnis, jangan menjadi terisolasi dalam diri sendiri dan kesedihan Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian di dalamnya, setiap hari orang kehilangan orang yang mereka cintai yang telah meninggal karena berbagai alasan: mereka yang meninggal karena sakit atau karena kecelakaan, yang meninggal dalam konflik militer, yang menjadi korban penjahat yang bunuh diri dll.
Bersatu dengan anggota keluarga lainnya, bersama-sama akan lebih mudah bagi Anda untuk melewati rasa sakit kehilangan. Saling mendukung, berusaha untuk memastikan bahwa ada ruang di rumah Anda untuk emosi positif. Jika Anda percaya pada Tuhan, menghadiri gereja, berdoa untuk jiwa orang yang telah meninggal, memesan ritual yang diperlukan - upacara peringatan, burung gagak untuk istirahat, dll.
Temukan hobi baru, hobi - belajar bahasa asing, belajar mengendarai mobil, dll. Singkatnya, teruslah hidup, mengingat orang-orang terkasih yang telah meninggalkan Anda dengan kehangatan.
