Dalam hubungan orang-orang yang penuh kasih, ada periode perasaan dingin dan jarak satu sama lain. Dalam situasi ini, Anda tidak boleh mengambil tindakan drastis, membuat skandal dengan kecanduan, dan pergi dengan kebencian. Penting untuk mulai bekerja pada pemulihan hubungan sebelumnya tepat waktu, untuk memahami diri sendiri dan situasinya dan mengambil langkah pertama untuk menghidupkan kembali perasaan.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk memahami apa yang dapat mempengaruhi perubahan, seperti apa hubungan akhir-akhir ini, apakah ada konflik. Pertengkaran dan celaan yang sering terjadi meninggalkan bekas negatif pada jiwa dan mengasingkan orang tersebut. Anda bisa kecewa pada yang terpilih atau meninggalkan kekecewaan di hatinya.
Langkah 2
Hadapi perasaan Anda dan jawab dengan jujur pertanyaan: "Apa yang saya tidak suka dari orang ini?" Anda dapat menuliskan jawabannya: ini akan memudahkan untuk menganalisis situasi. Setelah Anda memilah klaim dan keluhan, pikirkan tentang apa dari daftar yang diterima yang dapat Anda ubah dalam diri seseorang, dan apa yang perlu Anda setujui.
Langkah 3
Cobalah untuk mengingat semua hal baik yang ada dalam hubungan itu: saat-saat dalam hidup ketika menyenangkan berada dekat dengan orang tersebut. Kenangan yang baik akan membantu menghidupkan kembali perasaan untuk yang terpilih.
Langkah 4
Cobalah menelepon orang yang Anda cintai untuk percakapan yang jujur, yang harus dilakukan dalam suasana tenang dengan nada damai, tanpa membuat klaim, pernyataan, dan celaan. Cobalah untuk memahami perasaan dan masalah orang lain. Mungkin jaraknya karena faktor eksternal yang memiliki pengaruh kuat pada suasana psiko-emosional. Ini bisa berupa masalah di tempat kerja, konflik dengan kerabat, dll.
Langkah 5
Ambil langkah pertama menuju pemulihan hubungan. Anda mungkin perlu sendirian. Anda bisa pergi ke luar kota bersama atau ke tempat lain yang sepi. Isolasi sementara diri Anda dari masalah sehari-hari dan iritasi eksternal. Biarkan diri Anda menikmati bersosialisasi bersama.
Langkah 6
Cobalah untuk mengubah sesuatu dalam diri Anda - ini berlaku untuk penampilan dan keadaan internal. Saat Anda pulang kerja, jangan memagari monitor komputer Anda, tetapi duduk saja di sebelahnya. Di pagi hari, luangkan waktu untuk bertanya kepada belahan jiwa Anda tentang hari ke depan, cium dengan lembut sebelum pergi, dan berharap yang terbaik. Pada siang hari, telepon dan ucapkan beberapa patah kata tentang betapa bosannya dan tak sabar untuk bertemu dengan Anda. Terkadang, untuk mempertahankan cinta, tidak cukup hal-hal kecil di mana cinta dan kepedulian terhadap seseorang diwujudkan.
