Dalam beberapa tahun terakhir, banyak penelitian ilmiah telah dilakukan tentang dampak liburan pada kondisi psikologis seseorang. Para ilmuwan dari berbagai negara sampai pada kesimpulan yang sama: pria harus menikmati liburan mereka sendirian. Ada beberapa alasan untuk ini.
Mengurangi tingkat stres
Berpikir terus-menerus tentang masa depan sering kali menjadi sumber stres bagi pria. Membuat rencana itu bagus, tetapi mengkhawatirkan hal-hal di luar kendali Anda dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif. Popularitas luas dari praktik meditasi adalah tanda tidak langsung bahwa pikiran obsesif telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari bagi orang modern.
Namun, para ilmuwan telah menemukan bahwa tidak perlu menguasai posisi lotus untuk mengurangi hormon stres. Cukup belajar untuk hidup di saat ini. Ini bisa dipelajari dalam perjalanan yang kita lakukan sendiri. Ketika tidak perlu diganggu oleh tugas pekerjaan atau berkompromi dengan separuh lainnya tentang program budaya untuk besok, maka kita bisa benar-benar santai.
Ada banyak pesona dalam perjalanan solo, yang utama adalah kurangnya tanggung jawab kepada orang lain. Anda dapat bangun pada waktu yang tepat untuk Anda, mengunjungi tempat-tempat menarik hanya untuk Anda, memilih makanan sesuai selera Anda. Beberapa hari dari keberadaan seperti itu - dan kekhawatiran sehari-hari, yang menghabiskan begitu banyak energi, mulai tampak sepele.
Kembalinya rasa untuk hidup
Ada banyak bukti bahwa pemikiran untuk berlibur itu baik untuk suasana hati orang. Para ilmuwan berpendapat bahwa bahkan merencanakan liburan membuat stres surut.
Antisipasi perjalanan untuk pria sangat kuat ketika mereka pergi ke sana sendirian. Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan Amerika. Mungkin ini karena kurangnya stres.
Anehnya, merencanakan liburan keluarga dapat menjadi perhatian - tidak mudah untuk membuat rencana perjalanan yang menarik bagi semua orang yang terlibat. Kami tidak ingin mengecewakan orang yang kami cintai dan membuang waktu dan uang di taman hiburan atau restoran yang membosankan dengan makanan yang buruk. Tetapi ketika itu hanya untuk diri kita sendiri, tingkat harapan dari liburan yang akan datang tidak begitu tinggi, yang memungkinkan Anda untuk hanya menikmati memikirkan liburan yang akan segera terjadi.
Ledakan energi
Masing-masing dari kita memiliki ide dan proyek, pekerjaan yang terus-menerus kita tunda. Untuk menerapkannya, atau setidaknya memulainya, Anda tidak hanya membutuhkan waktu luang, tetapi juga suasana hati yang sesuai. Ketika tidak ada yang terganggu dengan pertanyaan dan permintaan, lebih mudah untuk fokus pada rencana Anda dan mengambil langkah pertama untuk mengubah ide Anda menjadi kenyataan.
Istirahat dari kompromi
Hubungan jangka panjang selalu membutuhkan kompromi. Anda ingin makan steak dan menonton sepak bola, dan separuh Anda ingin berbelanja di hypermarket. Kita begitu terbiasa dengan kompromi yang membentuk hubungan sehingga kita berhenti memperhatikan betapa negatifnya mereka memengaruhi suasana hati kita.
Saat berlibur sendirian, seorang pria memiliki kesempatan untuk memilih apa yang disukainya. Jika pasangan melakukan perjalanan bersama, pencarian kompromi terus-menerus berlanjut pada liburan.
Jeda dari harapan masyarakat
Masyarakat membuat banyak tuntutan pada pria seperti halnya pada wanita. Jika mereka perlu terus-menerus terlihat baik dan penuh kasih sayang, maka seorang pria di mata orang lain harus menjadi pemimpin dan pelindung, membuat keputusan untuk dirinya sendiri dan untuk separuh lainnya.
Mungkin seseorang menyukai keadaan ini. Namun, harus menjawab untuk orang lain melelahkan bahkan yang paling menentukan dari kita. Terkadang Anda ingin menjadi diri sendiri, melepaskan topeng ketidakberdayaan dan bereaksi terhadap kenyataan. Dengan tidak menjadi pendamping siapa pun, kita menyingkirkan kebutuhan untuk menunjukkan ketahanan dan menahan emosi. Jeda seperti itu memiliki efek positif pada keadaan psikologis seorang pria.
Istirahat harus istirahat
Banyak penelitian telah menunjukkan manfaat istirahat yang baik. Misalnya, peneliti Swedia melakukan penelitian tentang penggunaan antidepresan dan menemukan bahwa kebutuhan akan obat-obatan berkurang selama musim liburan.
Ekspektasi perjalanan yang berbeda dari pasangan dapat merusak bahkan liburan yang paling indah. Karena itu, terkadang ada baiknya memberi satu sama lain lebih banyak kebebasan, melepaskan istirahat yang menyendiri. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghindari pertengkaran yang tidak perlu dan mengumpulkan kekuatan untuk hari kerja selanjutnya.
