Bagi Mereka Yang Menginginkan Bayi: Perhitungan Ovulasi

Bagi Mereka Yang Menginginkan Bayi: Perhitungan Ovulasi
Bagi Mereka Yang Menginginkan Bayi: Perhitungan Ovulasi

Video: Bagi Mereka Yang Menginginkan Bayi: Perhitungan Ovulasi

Video: Bagi Mereka Yang Menginginkan Bayi: Perhitungan Ovulasi
Video: Ovulasi 2024, Maret
Anonim

Ada beberapa metode untuk menentukan tanggal ovulasi. Jadi, Anda dapat mengukur suhu basal atau memantau perasaan Anda. Atau Anda dapat menggunakan kalender atau perangkat khusus.

Bagi mereka yang menginginkan bayi: perhitungan ovulasi
Bagi mereka yang menginginkan bayi: perhitungan ovulasi

Kehamilan hanya dapat terjadi pada waktu tertentu, yaitu pada saat ovulasi. Pada tahap ini, sel telur matang, yang berarti siap untuk pembuahan. Artinya, untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan, perlu untuk menghitung dengan tepat kapan ovulasi akan terjadi. Dan Anda dapat menghitung tanggal seperti itu dengan beberapa cara.

Cara pertama untuk menentukan tanggal ovulasi adalah kalender. Ini adalah yang paling sederhana, tetapi pada saat yang sama paling tidak dapat diandalkan. Dipercaya bahwa siklus menstruasi wanita berlangsung rata-rata 24-30 hari. Awal siklus dianggap sebagai hari pertama menstruasi, dan akhir adalah hari terakhir sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Jika siklusnya teratur, maka ovulasi harus terjadi 11-14 hari sebelum dimulainya siklus. Artinya, untuk menghitung tanggal ini, Anda perlu menghitung 11-14 hari dari perkiraan hari awal menstruasi. Tetapi perlu diingat bahwa masalah kesehatan apa pun dapat memicu tidak berfungsinya siklus menstruasi. Dan dalam hal ini, metode kalender tidak akan memberikan hasil yang akurat dan dapat diandalkan.

Kegagalan siklus menstruasi dapat dipicu oleh stres, perubahan iklim yang tiba-tiba, masuk angin, diet ketat, minum obat tertentu dan banyak lagi.

Cara kedua untuk menghitung ovulasi adalah dengan mengukur suhu basal. Jadi, dalam 12-14 hari pertama, suhu rata-rata akan 36, 3-36, 7 derajat. Sebelum ovulasi, dia bisa mencapai batas minimumnya. Kemudian, di bawah pengaruh hormon progesteron, yang menyebabkan pematangan sel telur, suhu akan naik menjadi 37, 1-37, 2 derajat. Kemudian mungkin turun sedikit, tetapi akan terus meningkat sampai akhir siklus menstruasi. Anda perlu mengukur suhu dengan cara khusus. Termometer ditempatkan di rektum sutra segera setelah bangun tidur. Anda tidak boleh bangun dari tempat tidur dan melakukan gerakan tiba-tiba. Untuk menentukan fluktuasi dan perubahan mendadak secara akurat, Anda perlu membuat jadwal dan memperhitungkan data setidaknya selama tiga bulan terakhir. Jika tidak, hasilnya tidak akan akurat. Untuk menggambar grafik, buat sistem koordinat dan tandai hari-hari siklus pada absis dan suhu pada ordinat. Lakukan pengukuran setiap hari dan buat catatan pada grafik.

Peningkatan suhu basal dapat menyebabkan mimpi erotis, penyakit radang pada organ panggul, serta infeksi akut.

Metode yang paling andal dan sekaligus tidak rumit untuk menentukan hari ovulasi adalah penggunaan tes khusus. Tes ini mengandung zat indikator khusus yang memungkinkan Anda menentukan jumlah hormon wanita tertentu. Jadi, progesteron bertanggung jawab untuk pematangan, dan selama ovulasi jumlahnya maksimum. Hormon ini ditemukan dalam urin, dan ketika diuji, indikator akan membantu mengidentifikasi peningkatan kadar progesteron, yaitu untuk menentukan bahwa ovulasi telah terjadi.

Cobalah untuk mendengarkan tubuh Anda. Selama ovulasi, gejala seperti perubahan jumlah dan konsistensi keputihan, nyeri di perut bagian bawah, dan peningkatan gairah seks dapat terjadi.

Untuk mendapatkan data yang akurat, yang terbaik adalah menggabungkan beberapa metode penghitungan ovulasi.

Direkomendasikan: