Simfisis adalah nama ilmiah untuk simfisis pubis atau pubis. Selama kehamilan, itu melunak untuk membuat jalan bayi lebih mudah. Perubahan ini dianggap sebagai norma dan tidak mengganggu ibu hamil dengan cara apa pun. Namun, ada kalanya proses tidak berjalan sesuai naskah.
Pelunakan sendi yang berlebihan menyebabkan hipermobilitasnya. Hasil dari. tulang kemaluan menyimpang terlalu jauh, menyebabkan rasa sakit pada wanita. Kondisi ini disebut simfisitis.
Alasan simfisitis
Penyebab pasti simfisitis masih belum diketahui. Menurut satu teori, ini disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam tubuh ibu hamil, menurut yang lain - dengan kelebihan hormon relaksin.
Beresiko adalah wanita yang menderita penyakit keturunan pada sistem muskuloskeletal, setelah menerima cedera panggul di masa lalu, menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Juga faktor yang berkontribusi adalah kelahiran berulang dan melahirkan bayi besar (berat lebih dari 4 kg).
Gejala Simfisitis
Pada tahap awal penyakit, seorang wanita mengalami rasa sakit di daerah kemaluan saat berjalan dan menaiki tangga. Pada tahap ini, gejala simfisitis sering dikaitkan dengan perubahan alami dalam tubuh dan dibiarkan tanpa pengawasan.
Perkembangan lebih lanjut dari penyakit ini meningkatkan rasa sakit. Mereka menyiksa seorang wanita tidak hanya sambil berjalan, tetapi juga sambil duduk atau berbaring. Untuk berguling di sisi lain, mengangkat kaki, turun dari sofa, ibu hamil perlu berusaha dan bersabar. Kemaluan mulai membengkak.
Simfisitis yang diluncurkan mengarah pada fakta bahwa pasien memiliki gaya berjalan bebek. Langkahnya menjadi pendek dan berat. Wanita hamil itu terhuyung-huyung, melangkah dari satu kaki ke kaki lainnya. Jika tindakan tidak diambil tepat waktu, sambungan tersebut pada akhirnya dapat patah. Ini mengancam dengan komplikasi selama persalinan, perawatan yang lama dan istirahat di tempat tidur selama beberapa minggu.
Pencegahan simfisis
Pencegahan simfisitis dikurangi menjadi kunjungan tepat waktu ke dokter kandungan-ginekologi, pendaftaran dini (hingga 12 minggu), dan USG terjadwal.
Kenakan penyangga kehamilan khusus yang akan menghilangkan stres pada sendi dan tulang panggul, serta otot-otot punggung. Berolahraga minimal 30 menit sehari berupa latihan peregangan yang dirancang khusus untuk ibu hamil. Hindari duduk terlalu lama, aktivitas fisik yang berat. Beri diri Anda istirahat selama perjalanan panjang.
Sertakan lebih banyak makanan kaya protein dan kalsium dalam diet Anda, dan batasi lemak dan karbohidrat. Mintalah saran dokter Anda tentang vitamin prenatal.
