Berjalan adalah bagian integral dari perawatan bayi. Durasinya tergantung pada banyak faktor: kondisi cuaca, keinginan dan kesejahteraan ibu dan anak itu sendiri.
Bayi membutuhkan udara segar sejak minggu-minggu pertama kehidupannya. Berjalan dengan bayi yang baru lahir meningkatkan tidur nyenyak, berkat saturasi paru-paru dengan oksigen, selain itu, vitamin D diproduksi di bawah sinar matahari, yang melindungi bayi dari rakhitis.
Kapan harus berjalan?
Banyak dokter anak cenderung percaya bahwa dengan bayi yang lahir di musim hangat, Anda harus berjalan dari saat keluar dari rumah sakit, dan dengan bayi yang baru lahir yang lahir di musim gugur dan musim dingin - di minggu kedua kehidupan. Dengan demikian, tubuh remah-remah cepat beradaptasi dengan lingkungan. Agar lelaki kecil itu terbiasa dengan udara musim dingin yang segar, jalan-jalan pertama dapat diatur di balkon atau di ruangan yang berventilasi hati-hati.
Bagaimanapun, jalan-jalan pertama harus dimulai dari 15-20 menit, secara bertahap meningkatkan waktu yang dihabiskan dengan bayi di udara hingga dua jam pada usia satu bulan.
Di musim dingin, mereka berjalan dengan bayi yang baru lahir pada suhu hingga minus 10 derajat dan tidak lama. Jika angin dingin bertiup di luar, waktu berjalan harus dibatasi maksimal setengah jam, sambil meletakkan selimut atau kasur hangat di bagian bawah kereta dorong. Dokter anak yang berpengalaman menyarankan bayi itu sendiri untuk tidak berpakaian terlalu hangat dan tidak menutupi hidungnya dengan selimut. Jumlah pakaian yang optimal pada bayi baru lahir adalah satu lapis lebih banyak daripada yang dikenakan ibu.
Di musim panas, Anda bisa berada di jalan dengan remah-remah setidaknya sepanjang hari. Namun, dalam praktiknya, sebagian besar bayi dapat berjalan-jalan dari menyusu ke menyusui. Untuk bayi, waktu ini berkisar dari setengah jam hingga satu jam, untuk bayi yang diberi susu botol sedikit lebih lama - hingga satu setengah jam. Selama panas yang ekstrem, pada suhu di atas 25-30 derajat, berjalan jauh tidak disarankan agar bayi yang baru lahir tidak menerima panas atau sengatan matahari. Dalam hal ini, berjalan di tempat yang teduh adalah sempurna, atau waktu yang dihabiskan di jalan harus ditunda hingga pagi atau sore hari.
Berapa banyak untuk berjalan?
Ibu muda sering memiliki pertanyaan berapa kali harus pergi keluar dengan bayi. Itu semua tergantung pada kesejahteraan wanita itu sendiri dan remah-remah kecil. Jika keduanya merasa sehat, maka jalan-jalan dapat dilakukan dua kali sehari dalam cuaca yang baik. Dalam kasus lain, tidak ada salahnya mengajak si kecil jalan-jalan hanya sekali sehari atau tidak jalan-jalan sama sekali, tetapi membatasi masa inap bayi di balkon berdinding kaca atau di ruangan yang berventilasi baik.
Meringkas semua hal di atas, kita dapat menyoroti aturan utama berjalan. Hal ini diperlukan untuk berjalan dengan anak yang baru lahir setidaknya sekali sehari. Seiring waktu, berjalan ditentukan oleh ibu, dipandu oleh kondisi cuaca dan akal sehat.
Pada minggu-minggu pertama kehidupan dengan bayi, Anda tidak boleh keluar pada suhu di atas 30 atau di bawah 15 derajat. Saat berjalan-jalan, bayi tidak boleh terlalu kusut, bayi harus berpakaian sesuai dengan cuaca dan pakaian yang lebih banyak daripada yang dikenakan ibu.
