Bayi yang baru saja dibawa dari rumah sakit itu tidur hampir sepanjang waktu. Dalam beberapa minggu pertama, orang tua biasanya tidak mengalami kesulitan yang sangat serius untuk berbaring. Jika bayi terbangun di malam hari, itu berarti dia lapar, atau basah, atau beku. Agar dia tertidur lagi, perlu untuk menghilangkan penyebab kebangkitan. Namun, pada titik tertentu, orang tua mulai memperhatikan bahwa bayi tidak mau tertidur di malam hari, membutuhkan mabuk perjalanan, tidak ingin berbaring sendirian di buaian. Penting untuk belajar mengatasi kesulitan-kesulitan ini, karena tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak itu sendiri perlu istirahat.
instruksi
Langkah 1
Ajari anak Anda untuk membedakan antara siang dan malam. Tidak apa-apa dia tidur hampir sepanjang waktu. Pada siang hari, baringkan dia di tempat tidur di ruangan yang terang atau di luar. Di malam hari, tirai harus ditutup. Anak itu, tentu saja, masih tidak mengerti mengapa Anda melakukan ini, tetapi dia akan terbiasa dengan kenyataan bahwa itu terang di siang hari dan gelap di malam hari. Tentu saja, cahayanya tidak boleh terlalu terang di siang hari.
Langkah 2
Ajari anak Anda untuk mengikuti prosedur tertentu. Di malam hari mereka memandikannya, memberinya makan, menyanyikan sebuah lagu untuknya. Bagaimana tepatnya bayi tertidur terserah Anda. Beberapa orang tua mengayunkan bayinya, yang lain menempatkannya di tempat tidur bersama mereka, dan yang lain lagi meninggalkannya sendirian di kamar sehingga dia mengeluarkan emosinya dan berteriak dengan benar. Pilihan terbaik untuk ibu dan anak adalah ketika dia tertidur dengan tenang di tempat tidurnya, dan ibu duduk di sebelah buku atau dengan kerajinan tangan. Anak itu tenang, dia merasa terlindungi, karena ibunya dekat. Pada saat yang sama, ibu tidak gugup atau marah, dia juga merasa tenang dan damai. Semua metode lain memiliki pro dan kontra. Terus-menerus mengayunkan seorang anak, Anda membentuk refleks yang tidak terlalu baik dalam dirinya. Anak itu tidak mungkin ingin tertidur tanpa mabuk perjalanan. Jika tiba-tiba Anda tidak di rumah suatu hari, anggota keluarga lainnya tidak akan mengatasi tugas yang diberikan kepada mereka.
Langkah 3
Beri ventilasi pada ruangan dengan baik sebelum tidur. Siapkan tempat tidur Anda. Tempat tidur bayi harus benar-benar bersih dan seprai harus diganti setiap hari. Omong-omong, inilah mengapa sangat tidak disarankan untuk menidurkan anak dengan orang tuanya. Jika ya, pastikan bayi Anda memiliki seprai sendiri.
Langkah 4
Kecilkan volume di TV Anda. Tidak perlu mematikannya sepenuhnya jika Anda tidak ingin anak dapat tidur di masa depan secara eksklusif dalam keheningan total. Mungkin ada sedikit kebisingan latar belakang, tetapi seharusnya tidak ada suara yang tajam dan keras di apartemen. Ngomong-ngomong, ini juga berbeda malam dari siang - siang hari anak tidur ketika mobil melaju di luar jendela, beberapa tetangga memutar musik dengan cukup keras, dan pada malam hari semuanya biasanya menjadi sunyi.
Langkah 5
Jika anak menganggap tidur sebagai ritual, ini sangat memudahkan tugas orang tua. Lanjutkan dalam urutan tertentu. Bayi diberi makan segera sebelum tidur, setelah mandi. Dia kadang-kadang bahkan terbiasa tertidur dengan dada di mulutnya. Jangan terlena dengan kebiasaan ini. Melihat bayinya kenyang dan tidur siang, lepaskan payudara dengan tenang dan letakkan dia di buaian. Kalau tidak, dia akan menyedot semuanya dalam mimpi, dan akan sulit untuk menyapihnya.
Langkah 6
Jangan segera meninggalkan ruangan setelah anak tertidur. Mungkin saja dia masih kurang tidur, dan gerakan apa pun dari Anda dapat membangunkannya. Duduklah sebentar sambil memikirkan urusanmu sendiri.
