Untuk terus menyusui lebih lama, dokter menyarankan agar ibu menyusui bayinya sesuai permintaan, banyak istirahat, tidur nyenyak, dan makan dengan benar dan teratur. Ini dalam teori. Namun dalam praktiknya, ibu menjadi sangat lelah, tidak cukup tidur, makan terburu-buru dan ketika harus. Ya, kita bisa memberikan bayi payudara sesuai permintaan. Tetapi seringkali ini tidak cukup untuk laktasi penuh. Jumlah ASI mulai berkurang dan secara bertahap menghilang sama sekali. Inilah yang terjadi pada pacar saya dan hampir terjadi pada saya.
Pada 2, 5 bulan, anak saya menolak untuk menyusui dan saya mulai kehilangan ASI. Tapi saya berhasil tetap menyusui dan bahkan meningkatkan laktasi. Berikut adalah daftar aturan saya untuk ibu menyusui.
instruksi
Langkah 1
Perah atau menyusui bayi Anda sesering mungkin. Ideal: setiap 2 jam sampai laktasi penuh dipulihkan. Saya bisa memeras susu setiap 3-4 jam. Dan seringkali anak saya saat ini menuntut perhatian, berubah-ubah dan berteriak. Apakah itu kejam? Semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri: apakah anak itu berteriak, tetapi makan susu ibu, atau anak itu tenang, tetapi makan campurannya.
Harap diperhatikan: jika Anda menyusui, berarti Anda harus memeras sisa ASI setelah menyusui. Saat berekspresi, pijat payudara Anda terus menerus untuk mengekspresikan setiap tetes terakhir.
Langkah 2
Formula Milky Way untuk ibu menyusui. Ini adalah satu-satunya obat farmasi dari mana efeknya terlihat. Anda perlu meminumnya 4 kali sehari 20-30 menit sebelum memerah / memberi makan. Campurannya cukup mahal: kaleng 400 gram berharga 420 rubel dan bertahan selama 2 minggu. Instruksi mengatakan bahwa produk harus diambil sebelum laktasi penuh dipulihkan. Tidak benar. Anda harus minum selama menyusui, jika tidak, susu akan berkurang lagi. Dan juga campuran ini rasanya sangat tidak enak.
Produk farmasi lainnya - tablet Lactogon, butiran Mlekoin, teh laktasi dari berbagai produsen - tidak membantu saya.
Langkah 3
Teh jahe. Jika Anda membaca tentang jahe di Internet, Anda dapat mengetahui bahwa tanaman ini hampir merupakan obat mujarab untuk semua penyakit. Di keluarga kami, teh jahe rutin diminum sebagai pencegahan dan pengobatan masuk angin. Ini adalah bagaimana saya menemukan sifat laktogonik jahe. Teh jahe sangat mudah dibuat: cuci satu akar kecil jahe, bersihkan, giling menjadi bubur dengan blender (atau tiga di parutan) dan seduh 0,5 liter air mendidih. Kami bersikeras selama 15-20 menit. Kami minum baik rapi atau diencerkan dengan air panas.
Rasa teh jahe tajam, sangat kaya dan pedas. Untuk mempermudah minum teh, Anda bisa menambahkan madu.
