Sudahkah Anda memutuskan di mana anak Anda harus tidur? Perlu diketahui bahwa pendapat Anda dapat berubah setelah membaca artikel ini. Tetapi tujuan saya bukanlah untuk membingungkan atau menakut-nakuti seorang ibu muda, tetapi untuk memberinya kesempatan untuk membuat pilihan berdasarkan pendapat berbagai spesialis.
Jadi, saat ini, dua sudut pandang yang berlawanan sedang populer: "bayi harus tidur dengan ibunya" dan "bayi harus tidur di boksnya." Saya ingin segera mencatat bahwa terserah Anda (dengan pasangan Anda) untuk memutuskan di mana bayi Anda akan tidur. Selain itu, Anda adalah orang yang paling mengerti apa yang dibutuhkan anak Anda. Dan tip orang yang mempelajari tidur bayi di tingkat profesional akan membantu Anda menemukan jawaban atas banyak pertanyaan dan menghilangkan keraguan.
Kelebihan Tidur Terpisah…
Sebagian besar ibu hari ini tumbuh di boks mereka sendiri. Mereka membawa kami "di bawah sayap" ketika kami sakit, mengayunkan kami dalam lagu pengantar tidur, dan kemudian memindahkan kami ke tempat kami. Tapi tidak lebih. Dan ibu dan ayah kita juga tumbuh seperti itu. Seseorang ternyata menjadi astronot atau pilot, pria keluarga teladan, seseorang minum sendiri atau menderita kesepian. Ada persentase kecil orang dengan cacat mental yang parah. Tetapi, secara umum, dalam banyak kasus kami mencintai orang tua kami dan tidak mengisolasi diri satu sama lain, terus menciptakan keluarga dan melahirkan anak-anak.
Beberapa psikolog berpendapat bahwa memang seharusnya begitu: sejak hari-hari pertama, letakkan anak di tempat tidur yang terpisah dan jangan ajari dia untuk "bertangan". Tidur terpisah, seolah-olah, membebaskan anak dari kemungkinan menjadi terlalu bergantung pada ibu, mengatasi kompleks Oedipus, menjadi mandiri pada usia dini, serta menghindari seksualisasi berlebihan dan bahkan masalah dengan pilihan orientasi seksual. Di sini saya ingin Anda memikirkannya, karena tidak mudah untuk mengidentifikasi penyebab yang jelas dari semua konsekuensi ini. Bisakah hanya satu keadaan tidur (sendirian atau bersama ibu) yang mengatur nasib orang?
Beberapa orang tua takut:
- manja, biasakan tempat tidur Anda;
- tekan ke bawah, "tidur";
- kurang tidur karena peningkatan kontrol diri;
- perkembangan ketergantungan yang berlebihan.
Tidur terpisah sepenuhnya menghilangkan kemungkinan hancur dalam mimpi. Jika Anda merokok, minum, menggunakan obat-obatan atau obat-obatan yang mempengaruhi kedalaman tidur Anda, maka lebih baik tidak mengambil risiko membawa anak Anda ke tempat tidur.
Jika pasangan menentang berbagi tempat tidur untuk tiga orang, maka menggunakan buaian akan membuat Anda kehilangan topik tambahan untuk pertengkaran dan perselisihan. Anda akan dapat tidur nyenyak dalam pelukan dan tidak memikirkan bagaimana lebih aman bagi Anda untuk berbaring atau berbalik.
Beberapa ibu sangat takut, mereka tidak bisa bersantai dan tidur di samping bayi. Mereka juga memiliki hak untuk tidur, mengabaikan yang mana, mereka dapat membahayakan anak, suatu hari kehilangan kesadaran karena kelelahan yang berlebihan.
Ada orang tua yang, tanpa mengetahui alasan khusus, bersikeras pada prinsip bahwa setiap orang harus memiliki tempat tidur sendiri, anak-anak harus tidur sepanjang malam tanpa bangun atau makan, dll. Misalnya, hanya karena mereka sendiri dibesarkan seperti itu. Dan pendapat ini juga memiliki hak untuk hidup.
Richard Ferber, direktur Center for Sleep Disorders in Children di Boston Children's Hospital, menawarkan dalam bukunya sebuah sistem yang dapat membantu Anda melatih bayi Anda untuk tertidur di boksnya sendiri. Bukan tanpa menangis, tidak langsung. Ibu membutuhkan kesabaran dan daya tahan, tetapi bayinya tidur "sendirian" dan berhenti bangun "seratus kali dalam semalam". Ferber percaya bahwa dengan cara ini anak dan ibu bisa mendapatkan tidur yang cukup. Penulis lain memiliki sistem serupa. Buku-buku para pendidik dan dokter anak ini sangat populer dan dicetak ulang puluhan kali. Ini berarti bahwa bagi banyak orang, pendekatan ini dapat diterima dan diminati.
… Dan kegembiraan berbagi
Namun, ada banyak orang tua yang merasa semua sistem ini sulit untuk diterapkan dan entah bagaimana tidak alami. Jika seseorang sudah melekat dalam pergantian tidur dan bangun, berjalan tegak dan berbicara, maka cepat atau lambat ia menguasai semua ini dan tanpa teknik khusus (jika kita berbicara tentang anak-anak yang sehat). Tetapi kebanyakan bayi yang baru lahir tidak terburu-buru untuk menikmati hidup jauh dari ibu tercinta mereka. Dan mereka lebih suka tertidur di dadanya. Apakah ide ini dekat dengan Anda? Pertimbangkan untuk membawa bayi Anda tidur bersama Anda.
Kelebihan tidur bersama:
- menyusui malam memiliki efek menguntungkan pada produksi susu;
- ibu dan bayi saling menyesuaikan diri dan tidur lebih nyenyak;
- Anda dapat memberi makan setengah tidur, tanpa turun dari tempat tidur;
- anak merasa dilindungi dan dicintai;
- bayi memiliki kesempatan untuk menebus kurangnya sentuhan jika ibu tidak sering menjemputnya, memberinya makan dari botol atau dipaksa untuk pergi bekerja lebih awal;
- bayi, berada di sebelah ibu, tidur dangkal untuk waktu yang lebih lama, yaitu, ia tidur cukup ringan untuk meminta bantuan jika terjadi kesalahan, misalnya, masalah pernapasan.
Menanggapi keberatan banyak orang tua, penganut co-sleeping berpendapat bahwa kemungkinan menghancurkan anak Anda dalam mimpi sangat kecil, dan cerita menakutkan tentang ini lebih mungkin terkait dengan serangan pernapasan mendadak atau mabuk pada orang tua.
Kebutuhan akan kontak fisik bagi anak sudah lama diketahui. Kekurangan sentuhan menyebabkan keterlambatan perkembangan, menurunkan kekebalan dan meningkatkan risiko reaksi alergi.
Kembali di pertengahan abad ke-20, psikoanalis Inggris DV Winnicott menyarankan bahwa selama beberapa bulan setelah lahir, seorang anak masih merasa seperti satu dengan ibunya dan berpisah dengannya, bahkan untuk waktu yang singkat, menyebabkan dia takut, perasaan membusuk dan sekarat.
Temuan terbaru ilmuwan terkait tidur bayi dan konsekuensinya hanya mendukung tidur bersama. James McKenn telah melakukan pekerjaan yang hebat dan merangkum hasil berbagai penelitian. Dia mengumpulkan data bahwa anak-anak yang tidur dengan orang tua mereka tumbuh lebih bahagia dan lebih percaya diri, memiliki lebih sedikit masalah dalam hubungan dengan orang lain.
William Sears adalah dokter anak, penasihat majalah Parenting, dan penulis lusinan buku teks tentang pediatri dan pendidikan keluarga. William Sears dan istrinya Martha mempelajari tidur bayi mereka sendiri menggunakan sensor yang terpasang dan menemukan bahwa ketika bayi tidur dengan ibunya, tingkat henti napas berkurang secara signifikan. Dan mereka mengasosiasikan tidur nyenyak anak-anak yang tidur terpisah dengan kerja mekanisme perlindungan terhadap stres yang disebabkan oleh kesepian dan tangisan. Terlebih lagi, dokter anak mengklaim bahwa tidur yang dangkal bertanggung jawab untuk perkembangan otak yang lebih baik.
Sears menekankan bahwa tidur bersama adalah yang paling alami dan dekat dengan sifat manusia dan mengingatkan bahwa tidak ada hewan yang meletakkan anaknya di tempat tidur yang terpisah.
Jelas, tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua metode dan aturan untuk setiap keluarga. Bagaimana anak Anda tumbuh tidak terlalu bergantung pada apakah dia akan tidur dengan Anda atau sendirian, tetapi pada totalitas semua faktor internal dan eksternal dari pengasuhan dan perkembangannya. Jika Anda cukup tidur dan semua orang di keluarga Anda senang dengan tempat mereka di tempat tidur, maka Anda membuat pilihan yang tepat.
