Tidak ada alasan bagi ibu hamil yang sehat untuk menolak kvass sebagai minuman ringan di musim panas. Pada saat yang sama, tidak ada risiko merusak janin atau menambah berat badan jika kvass dibuat di rumah. Tetapi yang dibeli mungkin mengandung komponen yang meragukan.
Dalam cuaca panas, tubuh cenderung mengalami dehidrasi lebih cepat. Akibatnya, jumlah air yang dikonsumsi harus ditingkatkan. Kvass bisa menjadi solusi yang sangat baik untuk menghilangkan dahaga Anda. Pertanyaan tentang khasiat kvass yang bermanfaat untuk wanita hamil memerlukan pertimbangan terperinci untuk menghilangkan semua mitos tentang minuman ini.
Apakah kvass berbahaya bagi kesehatan ibu hamil?
Ada pendapat bahwa, karena kandungan alkoholnya, kvass dapat membahayakan ibu itu sendiri dan perkembangan normal bayinya. Jauh dari itu. Kandungan alkohol dalam kvass sangat minim sehingga tidak dapat memengaruhi keadaan tubuh dengan cara apa pun. Sebaliknya, dengan kualitas yang bermanfaat dan elemen mikro aktif, minuman ini akan dengan cepat menghilangkan dahaga dan memenuhi tubuh wanita dengan vitamin.
Namun, pewarna tertentu yang terkandung dalam kvass yang dibeli mungkin tidak hanya tidak sehat, tetapi juga berbahaya. Karena itu, selama kehamilan, Anda harus meninggalkan kvass dari toko dan memberikan preferensi pada kvass buatan sendiri. Misalnya, kvass buatan sendiri yang akan memperkaya tubuh dengan vitamin B, yang akan memperkuat sistem saraf ibu hamil. Selain itu, berbagai asam amino yang terkandung dalam minuman segar akan memiliki efek positif pada saluran pencernaan dan menormalkan proses pencernaan.
Apakah mungkin menambah berat badan dengan mengonsumsi kvass?
Untuk menghindari meminum minuman berkualitas rendah, mereka hanya meminumnya di rumah atau membelinya di toko terpercaya. Jika Anda membuat kvass di rumah, Anda harus menambahkan ragi, yang sekilas merupakan dasar risiko kenaikan berat badan. Minuman seperti kvass benar-benar membantu meningkatkan nafsu makan, tetapi juga merupakan obat yang baik untuk sembelit dan mengandung sedikit kalori. Karena itu, Anda tidak mungkin menambah berat badan jika Anda minum kvass dalam jumlah sedang.
Kapan berbahaya minum kvass?
Mereka yang awalnya memiliki masalah dengan melahirkan janin atau inkontinensia harus meninggalkan gagasan minum kvass. Jika ada intoleransi terhadap salah satu komponen minuman ini, maka Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Dalam semua hal lain, tidak ada kontraindikasi yang tajam.
Kvass sangat mudah dibuat di rumah. Ada banyak resep hebat baik di buku masak maupun di internet. Di toko, Anda dapat membeli semua komponen yang diperlukan berkualitas tinggi dan memastikan kegunaan minuman yang dihasilkan. Minum kvass untuk kesehatan dan nikmati efek pendinginannya.
