Orang tua yang peduli berusaha mengelilingi bayi dengan cinta dan perhatian, mereka memantau kesehatannya, hanya membeli pakaian berkualitas tinggi, mengunjungi dokter anak secara teratur, divaksinasi dan, tentu saja, ingin bayi makan dengan baik. Tetapi dalam beberapa kasus, anak tidak makan dengan baik, dan ibu tidak dapat memahami apa yang salah.
Nafsu makan yang buruk pada anak merupakan masalah bagi banyak orang tua. Setiap orang menyelesaikannya dengan caranya sendiri: beberapa memaksanya untuk makan, mengatakan "untuk ibu, untuk ayah", dan kadang-kadang bahkan mengancam, sementara yang lain beralih ke berbagai spesialis, dengan asumsi bahwa bayinya sakit.
Namun, sering muncul situasi bahwa anak itu sehat, tetapi tidak makan dengan baik. Pertama, orang tua perlu menentukan apakah ada masalah. Jika berat badan bayi bertambah dengan baik, tetapi makan sedikit, seperti yang terlihat pada orang dewasa, maka tidak perlu panik. Namun jika terjadi kekurangan berat badan, masalah gizi perlu segera diatasi.
Ahli gizi dan psikolog telah menemukan bahwa lebih sering nafsu makan memburuk pada bayi berusia 2 hingga 4 tahun. Pada saat ini, krisis usia terjadi, anak itu menunjukkan kemandiriannya, kadang-kadang dia berubah-ubah.
Ada alasan lain untuk nafsu makan yang buruk:
- Makanannya tidak enak atau porsinya terlalu besar. Seringkali, anak ditawari semangkuk sup atau bubur, yang sulit dikuasai orang dewasa. Tampaknya bagi orang tua bayi itu makan terlalu sedikit.
- Sering ngemil di antara waktu makan. Misalnya, sebelum makan siang atau makan malam, orang tua mengizinkan Anda makan cokelat, kue, permen. Ini memuaskan rasa lapar dan mengganggu nafsu makan.
- Kegagalan untuk mematuhi diet. Tubuh tidak dapat menyesuaikan diri dengan makanan jika sarapan, makan siang, dan makan malam diadakan pada waktu yang berbeda setiap hari.
- Periode penyakit. Bahkan pilek secara signifikan mengurangi nafsu makan, bayi mencoba minum lebih banyak dan sering menolak makanan apa pun.
Jangan lupakan faktor psikologis yang menyebabkan anak tidak makan dengan baik. Masalah dengan guru TK, teman sebaya, dll dapat merusak nafsu makan Anda.
Jika tidak ada masalah kesehatan, tetapi anak tetap menolak makan, tidak perlu membiarkan masalah itu terjadi. Penting untuk mengetahui alasannya dan mengambil tindakan tegas.
- Tetapkan rutinitas harian. Untuk melakukan ini, Anda dapat membuat jadwal dan memberi makan bayi pada waktu tertentu: sarapan - 8.00, makan siang - 12.30, dll.
- Tawarkan porsi bayi sehingga bayi memakan semua makanan tanpa meninggalkan apa pun di piring. Jika tidak, ia akan terbiasa dengan kenyataan bahwa kekurangan gizi adalah hal yang normal.
- Memperkenalkan produk baru secara bertahap. Anda tidak dapat menawarkan beberapa hidangan baru sekaligus untuk makan siang atau makan malam, yang penting piringnya berisi makanan yang sudah dicoba bayi.
- Jangan paksa memberi makan. Ini hanya akan memperburuk situasi, bayi akan mulai makan lebih sedikit dan menarik diri.
- Mintalah anak Anda untuk membantu di dapur. Jika dia suka memasak hidangan, maka dia akan mencicipinya dengan senang hati. Anda juga dapat bekerja sama untuk membuat dekorasi yang dapat dimakan untuk bubur, sup, kentang tumbuk, dll.
Jika orang tua melakukan segalanya dengan benar, maka pada usia 5-6 nafsu makan akan meningkat, dan pilih-pilih makanan akan berkurang. Yang paling penting adalah jika anak tidak makan dengan baik, jangan memaksanya untuk makan, ini hanya akan meningkatkan keengganan untuk makan.
