Baru-baru ini, ada kencan pertama, ciuman pertama, jalan-jalan di bawah sinar bulan, pernyataan cinta. Dan sekarang dia adalah bagian dari masa lalu, tetapi pikiran mantan pria itu berulang kali mengembalikan Anda ke tempat di mana Anda bahagia bersama. Semakin, Anda bertanya-tanya bagaimana untuk terus hidup tanpa memikirkannya.
instruksi
Langkah 1
Jaga komunikasi Anda seminimal mungkin. Hapus nomor teleponnya, hapus dia dari daftar teman Anda di jejaring sosial, jangan pergi ke tempat-tempat di mana Anda dapat secara tidak sengaja bertemu dengan mantan pacar Anda.
Langkah 2
Hapus semua yang mengingatkan Anda pada mantan. Surat cinta, kartu pos, foto, suvenir lucu, dan hadiah sebaiknya dibuang, atau disimpan di kotak yang jauh. Hal-hal ini, menarik perhatian Anda, tanpa sadar akan mengingatkan Anda tentang putus cinta baru-baru ini dan dengan demikian membuatnya semakin menyakitkan.
Langkah 3
Beri nilai tanpa kacamata berwarna mawar. Terkadang gadis dalam pikiran mereka mengidealkan seorang pria, menghubungkannya dengan fitur-fitur yang sebenarnya tidak dia miliki. Pada selembar kertas dalam dua kolom, tuliskan semua kelebihan dan kekurangannya. Setelah itu, Anda dapat dengan jelas melihat bahwa yang dicintai tidak sesempurna kelihatannya, dan memiliki kekurangannya.
Langkah 4
Beristirahatlah dari pikiran sedih. Jangan duduk di empat dinding melihat fotonya. Pergi bersama teman ke kafe, bioskop, museum, jalan-jalan saja di taman terdekat. Mungkin Anda memiliki impian lama untuk melakukan sesuatu, tetapi tidak memiliki cukup waktu, sekarang adalah waktu yang tepat untuk mewujudkan impian tersebut.
Langkah 5
Mendedikasikan diri untuk hobi. Pasti Anda suka menjahit, merajut, atau mungkin Anda tertarik untuk menanam bunga. Saat Anda melakukan apa yang Anda sukai, pikiran tentang masa lalu akan memudar ke latar belakang.
Langkah 6
Luangkan lebih banyak waktu untuk bekerja. Benamkan diri Anda dalam masalah pekerjaan, bos pasti akan menghargai semangat Anda dan, mungkin, akan segera memberi Anda penghargaan atas kerja keras Anda dengan promosi.
Langkah 7
Ubah gambar Anda. Beli baju baru, ganti gaya rambut, warna rambut, jangan takut bereksperimen. Perubahan apa pun hanya akan menguntungkan kondisi pikiran Anda.
Langkah 8
Bertemu orang lain. Tidak perlu mengakhiri kehidupan pribadi Anda. Ada banyak pria lain di luar sana yang sama baiknya dengan mantan Anda.
