Putusnya hubungan dengan gadis tercinta oleh para lelaki dirasakan sangat menyakitkan. Sering terjadi seperti ini: tampaknya mereka berpisah secara damai, dan jelas bahwa tidak mungkin mempertahankan hubungan, dan pria itu masih tidak bisa melupakan mantan kekasihnya. Sepanjang waktu dia memikirkannya, khawatir, cemburu. Tentu saja, ini tidak menguntungkan kehidupan pribadi atau kesehatannya.
instruksi
Langkah 1
Bersabarlah dan bertahanlah di bulan-bulan pertama setelah putus cinta. Rasa sakit karena perpisahan sangat terasa pada awalnya. Kemudian sedikit demi sedikit akan mulai mereda. Tidak heran mereka berkata: "Waktu menyembuhkan." Setelah beberapa waktu, Anda akan lebih jarang mengingat mantan kekasih Anda dan tanpa pengalaman yang begitu kuat.
Langkah 2
Cobalah untuk mengalihkan perhatian dengan segala cara yang mungkin, dapatkan emosi positif sedapat mungkin. Habiskan lebih banyak waktu dengan teman, temukan hobi yang menarik. Pikiran yang menyakitkan bagus untuk mengusir kelelahan akibat aktivitas fisik. Terlibat dalam pendidikan jasmani, latihan dengan dumbel, barbel, bekerja lebih banyak di kebun.
Langkah 3
Singkirkan apa pun yang mengingatkan Anda pada mantan pacar Anda dengan tegas. Apakah Anda memiliki barang-barang pribadinya, pernak-pernik, foto? Buang tanpa ampun. Sebagai upaya terakhir, letakkan di suatu tempat di sudut terjauh dari rak paling atas kabinet. Hapus semua referensi tentang dia dari halaman Anda di internet. "Di luar pandangan - di luar pikiran," kata kebijaksanaan populer.
Langkah 4
Ubah lingkungan Anda jika memungkinkan, setidaknya untuk waktu yang singkat. Alangkah baiknya jika Anda melakukan perjalanan hiking, memancing di suatu daerah terpencil atau berwisata ke luar negeri. Alam yang indah, pemandangan, banyak kesan baru, kenalan - semua ini juga akan membantu mengusir kenangan yang menyakitkan.
Langkah 5
Jika Anda seorang yang beriman, cobalah mencari kenyamanan dalam beragama. Sarankan pada diri sendiri: karena ada putus dengan kekasih Anda, itu berarti itu adalah kehendak Tuhan. Bagaimanapun, segala sesuatu di dunia ini terjadi hanya atas kehendak-Nya. Berdoa, memohon untuk mengirimi Anda kekuatan dan kesabaran, sehingga Anda dapat melewati ujian yang sulit ini dengan ketenangan yang bermartabat.
Langkah 6
Jangan lupa tentang prinsip "menendang irisan demi irisan". Coba pahami: selain mantan pacar Anda, ada banyak wanita menawan. Lihatlah ke sekeliling - Anda pasti akan menyukai beberapa di antaranya. Jatuh cinta lagi adalah cara terbaik untuk berhenti mengingat cinta lamamu.
