Manfaat berhubungan seks tidak hanya sebatas menikmati dan bersenang-senang. Bercinta secara teratur membawa keharmonisan pada hubungan antara seorang pria dan seorang gadis, ke dalam hubungan perkawinan. Orang yang rutin berhubungan seks dengan lawan jenis merasa lebih bahagia dibandingkan yang tidak.
instruksi
Langkah 1
Pada wanita, berhubungan seks merangsang produksi antibodi imunostimulan yang melindunginya dari penyakit virus. "Hormon kesenangan" yang dilepaskan, endorfin, membantu menghilangkan sakit kepala. Bercinta mengembalikan keseimbangan hormonal dalam tubuh wanita, menghilangkan rasa sakit yang tidak perlu saat menstruasi.
Langkah 2
Seks sampai batas tertentu merupakan pengganti olahraga untuk wanita dan pria. Telah terbukti bahwa jika Anda berlatih seks 3 kali seminggu selama 15 menit, itu akan memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan hingga 2 kg. Dan satu hubungan seksual dapat menggantikan muatan penuh. Selama orgasme, tekanan darah dan denyut nadi meningkat tajam, dan jantung memproduksi darah lebih aktif. Sistem kardiovaskular dilatih, risiko serangan jantung berkurang, proses penuaan melambat. Tubuh diremajakan, kehidupan seseorang diperpanjang.
Langkah 3
Pada orang yang aktif secara seksual, darah membawa oksigen lebih baik ke otot dan organ dalam. Saat berhubungan seks, otot dilatih yang biasanya tidak terpengaruh selama latihan normal. Darah mengoksidasi otak dengan lebih baik. Dan seiring dengan pelepasan hormon andrenalin dan kortisol selama orgasme, laju reaksi, memori, dan perhatian meningkat.
Langkah 4
Studi oleh ilmuwan Jerman membuktikan bahwa berhubungan seks baik untuk orang yang menderita depresi. Dalam hal ini, efek khusus dicapai pada wanita. Ini dijelaskan tidak hanya oleh kenikmatan orgasme, tetapi juga oleh produksi "hormon kebahagiaan" - oksitosin, "hormon kesenangan" - endofin, aktivasi banyak pusat otak.
Langkah 5
Selama hubungan seksual pada pria, testosteron lebih aktif diproduksi, yang meningkatkan pembentukan protein dalam tubuh. Metabolisme protein dipercepat. Jika seorang pria terlibat dalam olahraga, seks teratur akan membantu membangun dan mempertahankan massa otot, dan memberikan kinerja atletik yang lebih tinggi.
Langkah 6
Seperti yang telah disebutkan, seks memaksa otot untuk berkontraksi dan tegang secara aktif, sistem kardiovaskular secara tajam meningkatkan aktivitasnya. Setelah orgasme, tubuh benar-benar rileks. Dalam kombinasi dengan pelepasan psikologis yang kuat dan tindakan fisiologis endorfin, tidur meningkat secara signifikan setelah berhubungan seks. Karena itu, seks yang baik dapat sepenuhnya menggantikan obat tidur dan meredakan insomnia dan gangguan tidur lainnya.
