Kehamilan merupakan kondisi khusus seorang wanita yang membutuhkan penyesuaian nutrisi. Banyak makanan yang dilarang. Salah satu makanan yang dilarang selama kehamilan adalah kopi. Untuk memahami apakah mungkin untuk mengganti kopi dengan minuman sawi putih, Anda perlu mempelajari tentang sifat-sifat yang bermanfaat dan kontraindikasi dari sawi putih.
Deskripsi tanaman
Chicory adalah herba abadi setinggi 1,5 meter dengan batang keras dan bunga biru indah yang tumbuh di daerah beriklim sedang dan tropis. Hal ini ditemukan di berbagai belahan dunia dari Amerika ke Australia. Di alam liar, ia tumbuh di pinggir jalan, di padang rumput, di dekat pemukiman. Anda juga dapat melihatnya di ladang, di mana ia ditanam khusus untuk penggunaan medis dan produksi pengganti kopi.
Sifat dan kontraindikasi yang berguna
Penyebutan pertama tanaman ini ada di buku-buku medis kuno. Bahkan Avicenna menyebut dia dalam tulisannya. Untuk tujuan pengobatan, baik herba dan akarnya digunakan. Akarnya digunakan untuk membuat minuman pengganti kopi. Chicory memiliki komposisi yang kaya dan banyak sifat bermanfaat. Ini memiliki efek koleretik, diuretik. Ini juga memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, antipiretik, vasodilatasi dan sedatif. Ia mampu menurunkan kadar kolesterol darah dan menghilangkan racun.
Tanaman ini juga memiliki kontraindikasi. Ini dikontraindikasikan untuk varises, gastritis, wasir, asma bronkial, penyakit kardiovaskular. Reaksi alergi dapat terjadi selama penggunaannya.
Manfaat sawi putih selama kehamilan
Chicory dapat digunakan selama kehamilan. Ini mengandung lebih dari 20 vitamin, makro dan mikro, yang sangat penting bagi seorang wanita dalam posisi khusus. Karena komposisinya, sawi putih mampu secara signifikan meningkatkan kondisi wanita hamil selama seluruh periode melahirkan anak.
Ini akan membantu mengurangi keracunan tubuh dari toksikosis, yang menyiksa seorang wanita di trimester pertama. Ramuan ini akan mengurangi pembengkakan, meningkatkan nafsu makan dan buang air besar secara teratur, meningkatkan produksi sel darah merah, dan mencegah anemia yang sering terjadi pada tahap selanjutnya. Ini juga akan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, yang sering meningkat selama kehamilan. Mengetahui tentang manfaat sawi putih selama kehamilan, Anda dapat dengan aman menggantinya dengan kopi alami. Secara alami, hanya jika tidak ada kontraindikasi untuk penggunaannya.
Cara benar mengkonsumsi minuman sawi putih selama kehamilan
Terlepas dari kenyataan bahwa minuman chicory disetujui untuk digunakan dan bermanfaat selama kehamilan, Anda harus mengikuti aturan untuk asupan dan dosisnya. Lebih baik tidak minum minuman yang disiapkan dari satu sendok teh sawi putih instan dan secangkir air mendidih di malam hari. Dianjurkan untuk minum tidak lebih dari dua atau tiga cangkir per hari dan tidak berturut-turut.
Anda perlu memantau kesehatan dan kondisi Anda selama asupan pertama, jika minuman seperti itu belum pernah diminum sebelumnya. Lebih baik menggunakan minuman chicory tanpa berbagai aditif. Gula, susu, krim, madu dapat ditambahkan ke cangkir secukupnya. Lebih baik untuk memeriksa adanya kontraindikasi dan jumlah maksimum yang diizinkan dengan dokter yang hadir dan dengan ginekolog yang mengamati wanita hamil.
