Setelah kehamilan pada seorang wanita, ia memulai periode yang sama pentingnya - menyusui. Pada saat ini, dia harus sangat berhati-hati dengan apa yang dia makan. Lagi pula, sebagian besar zat dari makanan masuk ke dalam ASI dan berpengaruh pada bayi baru lahir.
Apa gunanya sawi putih?
Chicory adalah tanaman yang sehat. Ini digunakan dalam pengobatan sebagai obat, dan dalam memasak untuk membuat minuman yang menyenangkan yang rasanya seperti kopi. Dalam pengobatan, baik akar dan seluruh tanaman digunakan. Untuk minuman, akar digunakan, di mana inulin ditemukan dalam jumlah besar. Dialah yang memiliki efek positif pada kerja saluran pencernaan.
Akar chicory digunakan untuk penyakit hati, limpa, saluran pencernaan, kantong empedu dan penyakit lainnya. Ini efektif untuk masalah metabolisme. Selain inulin, akarnya mengandung asam organik, vitamin C, B1, B2, B3, fruktosa, tanin, dan mineral.
Ada daftar besar penyakit dan kondisi di mana sawi putih dapat digunakan: gastritis, dispepsia, sembelit, diabetes, anemia, pembesaran limpa, cacing, neurodermatitis, dermatitis, eksim, psoriasis, jerawat dan banyak lainnya. Itu juga dapat diambil sebagai koleretik dan diuretik. Ini bertindak dalam kasus seperti itu dengan lembut dan tidak memiliki efek negatif pada tubuh.
Apakah minuman sawi putih dikontraindikasikan selama menyusui?
Perlu dicatat bahwa tidak ada penelitian yang dilakukan untuk menilai dampak sawi putih pada bayi saat menyusui seorang ibu. Mengkonsumsi minuman ini tentu akan memberikan efek positif bagi ibu: mengeluarkan racun, memperbaiki mikroflora usus, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah dan mengurangi pembengkakan yang muncul, menormalkan feses, dan meningkatkan nafsu makan. Jangan lupa bahwa sawi putih mengandung vitamin dan mineral, yang benar-benar tidak dimiliki seorang wanita di masa yang sulit.
Dan bagaimana minuman chicory akan mempengaruhi bayi tertentu, tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti. Selain itu, di antara kontraindikasi untuk mengonsumsi sawi putih, tidak ada indikasi tentang masa menyusui. Tetapi ada kontraindikasi untuk penggunaannya pada anak di bawah usia dua tahun. Karena memiliki sifat koleretik, dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan pada anak, diare, dan dapat meningkatkan keasaman. Efek vasodilatasi dan toniknya dapat berdampak negatif pada sistem saraf bayi.
Mungkin itu akan memperbaiki tinja, mendorong perkembangan mikroflora yang bermanfaat di usus, mengurangi intensitas kolik, memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga dapat menyebabkan reaksi alergi. Obat tidak memberikan indikasi yang jelas tentang sawi putih selama menyusui. Tetapi karena dapat menyebabkan reaksi alergi, penggunaannya harus diperlakukan dengan cara yang sama seperti alergen lainnya: hati-hati.
Kapan dan bagaimana Anda bisa memasukkan minuman sawi putih ke dalam makanan ibu Anda selama menyusui
Seorang wanita menyusui harus memutuskan masalah mengambil sawi putih untuk makanan bersama dengan dokter anak. Pendekatan di sini akan bersifat individual. Jika seorang wanita terus-menerus mengonsumsi minuman sawi putih selama kehamilan, maka setelah melahirkan, setelah sekitar satu bulan, Anda dapat mencoba mengembalikannya ke diet Anda. Sampai bayi berusia satu bulan (selama periode baru lahir), tidak ada produk yang meragukan yang direkomendasikan sama sekali. Jika ibu menyusui tidak minum minuman sawi putih selama kehamilan, tetapi sebelumnya telah mencoba produk ini, maka dapat diperkenalkan tidak lebih awal dari anak berusia 6 bulan. Tetapi jika seorang wanita menyusui sama sekali tidak pernah menggunakan sawi putih dan minuman darinya dalam makanannya, maka tidak ada gunanya memperkenalkannya selama menyusui. Lebih baik menunggu sampai selesai.
Aturan umum untuk memperkenalkan produk baru ke dalam makanan ibu selama menyusui juga berlaku untuk sawi putih. Untuk pertama kalinya di pagi hari, jumlah minimum produk baru dicoba. Anda dapat minum tidak lebih dari sepertiga dari minuman yang disiapkan. Reaksi anak terhadap produk baru diamati - dari 1 hingga 3 hari. Dengan tidak adanya reaksi negatif (kembung, kolik, ruam kulit, dan lainnya), volume produk meningkat. Jika munculnya reaksi negatif tidak dapat dihindari, maka produk tersebut tidak lagi digunakan. Perlu diingat bahwa sawi putih tidak dilarang selama menyusui. Tetapi Anda dapat menggunakannya hanya dengan izin dokter, dengan mematuhi aturan tertentu.
