Wanita yang penuh kasih ingin suaminya tetap setia dan selalu bersamanya. Dan, tentu saja, dia khawatir tentang nasib hubungan mereka. Tapi tetap saja, rasa takut kehilangan orang yang dicintai lebih melekat pada wanita dalam masyarakat di mana pria menempati posisi dominan. Di Rusia juga, selama berabad-abad, ada kultus pria dalam keluarga, dan keyakinan batin seorang wanita bahwa dia tidak berharga tanpa seks yang lebih kuat telah menetap di tingkat genetik. Tetapi di abad ke-21, ada baiknya menyingkirkan fobia semacam itu.
instruksi
Langkah 1
Jika Anda memahami bahwa ketakutan ini menghalangi Anda untuk hidup dan merasa normal, maka ini berarti Anda telah mengambil langkah pertama menuju kebebasan batin. Cobalah untuk mengusir pikiran negatif dari diri Anda sendiri, karena jika beberapa perasaan mengambil alih seluruh keberadaan Anda, Anda berhenti berpikir secara rasional. Dan jika Anda tidak berpikir, maka Anda melakukan banyak hal bodoh dan, mungkin, mengatakan hal-hal bodoh, daripada mengganggu pria itu sebagian besar, karena dia, kemungkinan besar, tidak mengerti apa yang sedang terjadi.
Langkah 2
Dalam beberapa kasus, rasa takut akan berkurang jika Anda berbicara dengan baik. Pikiran yang terbungkus dalam bentuk verbal kehilangan ketajamannya, dan jiwa menjadi lebih mudah. Cobalah untuk menemukan psikoterapis yang penuh perhatian yang akan mendengarkan Anda, mengajari Anda untuk bernalar secara berbeda dan memberikan sejumlah tip praktis tentang bagaimana berperilaku dalam hubungan dengan seorang pria.
Langkah 3
Terkadang seorang teman yang sudah menikah, seorang wanita yang lebih tua dan lebih berpengalaman dalam urusan keluarga dapat bertindak sebagai "psikoterapis".
Langkah 4
Cobalah untuk memahami mengapa Anda takut. Anda mungkin sudah melalui perpisahan yang sulit dan tidak ingin itu terjadi lagi. Maka Anda harus sekali lagi menganalisis pengalaman masa lalu Anda dan menarik kesimpulan yang rasional. Jangan ulangi kesalahan Anda.
Langkah 5
Jika alasan ketakutan Anda adalah karena Anda merasa tidak aman dan meremehkan diri sendiri sebagai pribadi, cobalah untuk meningkatkan kualitas Anda. Misalnya, identifikasi dan tuliskan di kolom kelebihan Anda, yang harus Anda cintai dan hormati, dan kerugiannya. Tidak tahu cara memasak? Siapa yang menghentikan Anda dari mengambil kursus kuliner dan belajar bagaimana melakukannya secara profesional … Tidak cukup menarik? Mainkan olahraga dan pelajari cara menggunakan riasan. Pikirkan tentang bagaimana dan apa yang harus Anda kenakan … Hanya saja, jangan lakukan semua ini demi orang yang Anda cintai. Anda membutuhkan mereka untuk meningkatkan harga diri Anda.
Langkah 6
Pastikan cinta Anda saling menguntungkan. Jika, setelah banyak berpikir, Anda sampai pada kesimpulan bahwa seorang pria sama sekali tidak mencintaimu seperti Anda, maka apakah Anda takut kehilangan dia atau tidak, tetapi perpisahan itu sangat mungkin terjadi. Jujur mengakui fakta pahit ini dan berhenti takut.
Langkah 7
Hidup Anda hanya milik Anda, dan Anda tidak boleh larut dalam kepentingan pria yang Anda cintai. Carilah aktivitas yang Anda nikmati secara pribadi, dan jangan buang waktu dengan pikiran dan keraguan konyol. Jika Anda memiliki hobi dan hasrat lain (teman, film, melukis, menari, olahraga, dll.), Anda tidak akan terlalu bergantung pada seorang pria.
Langkah 8
Jaga perkembangan intelektual Anda. Baca lebih lanjut dan jelajahi bidang keahlian baru. Anda tidak perlu menjadi "kutu buku" atau ilmuwan untuk melakukan ini, tetapi menyerap informasi baru, Anda akan merasa lebih percaya diri dan kompeten. Anda akan lebih menghargai diri sendiri, dan pria Anda akan lebih tertarik pada Anda.
Langkah 9
Bayangkan yang terburuk: dia meninggalkan Anda. Dan setelah serangan panik pertama, ketika kemampuan berpikir kembali kepada Anda, pikirkan: jadi apa? Hidup tidak berakhir di situ, ada banyak orang menarik lainnya di sekitar yang tidak Anda ketahui sekarang, dan Anda masih seorang wanita yang cerdas dan menarik … Bayangkan berapa banyak peluang yang diberikan kebebasan kepada Anda.
Langkah 10
Jika Anda benar-benar mencintainya, biarkan dia pergi mencari takdir yang lebih baik. Dan bukan karena Anda seorang masokis atau semacamnya. Sederhananya, banyak pria, terkadang secara tidak sadar, mempermainkan ketakutan ini dengan wanita. Dan jika Anda tidak berpegang teguh padanya, seperti harapan terakhir dalam hidup, maka mungkin ini akan lebih "mengikat" dia. Ada kerugian dalam hidup, Anda harus siap untuk ini, tetapi Anda tidak perlu khawatir tentang sesuatu yang mungkin tidak akan pernah terjadi. Hargai kebahagiaanmu hari ini.
