Cokelat adalah kelezatan favorit hampir semua anak, tetapi Anda harus menggunakannya dalam jumlah sedang, jika tidak maka dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan bayi. Jumlah cokelat yang disarankan per hari untuk anak adalah 50 gram, lebih banyak tidak akan bermanfaat. Jangan lupakan kemungkinan beberapa penyakit yang terjadi akibat konsumsi cokelat secara berlebihan.
Anak-anak yang terlalu aktif, serta mereka yang kelebihan berat badan, tidak disarankan untuk makan cokelat secara berlebihan. Untuk anak-anak seperti itu, norma cokelat harus dikurangi, karena mengandung banyak kalori dan sejumlah besar theobromine. Zat ini termasuk dalam kelompok yang sama dengan kafein dan merupakan stimulan yang kuat untuk sistem saraf. Oleh karena itu, beberapa anak mungkin mengalami insomnia setelah mengonsumsi cokelat. Penggunaan cokelat secara berlebihan menyebabkan kerusakan gigi baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Tetapi perlu dicatat bahwa cokelat adalah yang paling tidak berbahaya bagi gigi di antara permen lainnya. Cokelat mengandung zat antiseptik yang menghambat bakteri pembentuk karang gigi. Tentu saja, jumlah cokelat harus dibatasi untuk anak, jika tidak, konsekuensinya juga dapat muncul. Penting untuk mengajari bayi Anda berkumur setelah makan cokelat atau permen lainnya. Cokelat adalah alergen yang cukup serius bagi anak-anak, yang dapat menyebabkan berbagai reaksi alergi. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk memberikan cokelat kepada anak di bawah usia 6 tahun. Anak-anak kecil harus makan makanan seimbang yang membangun dan memperkuat tubuh. Hal ini diperlukan agar lebih sedikit masalah kesehatan yang muncul dalam pembangunan selanjutnya. Tidak ada satu pun bahan yang tak tergantikan dalam cokelat. Aditif yang digunakan dalam produksi cokelat dan produk cokelat menyumbat semua zat yang berharga. Cokelat mengandung banyak lemak, yang membebani sistem enzim lambung dan pankreas anak. Dilarang keras makan coklat untuk anak-anak yang alergi dan bayi dengan gangguan fungsi pankreas. Jika coklat mengandung minyak sawit, maka anak-anak tidak boleh diberikan. Cokelat jenis ini sangat sulit untuk dicerna. Oleh karena itu, jika Anda memberi anak Anda cokelat, sebaiknya cokelat itu berkualitas tinggi. Cokelat akan bermanfaat dalam jumlah kecil untuk anak, tetapi jika anak Anda telah makan sepotong cokelat ekstra, Anda tidak boleh memarahinya. untuk itu. Cukup tambahkan keju cottage ekstra atau apa pun yang mengandung yodium ke dalam makanannya untuk melindungi tiroid dan giginya.
