Saat seorang anak tumbuh, sangat penting untuk mengubah pola makannya dengan benar. Meski menganut konsep menyusui jangka panjang, tetap perlu mengenalkan makanan pendamping ASI dengan benar dan tepat waktu.
Menyusui dan makanan
Tentu saja, penambahan makanan pendamping akan menyebabkan bayi mengonsumsi lebih sedikit ASI. Dianjurkan untuk mempertahankan menyusui di malam dan pagi hari pada usia delapan sampai sepuluh bulan, karena ASI mengandung semua antibodi yang dibutuhkan bayi, yang tentu saja tidak dalam formula yang paling sesuai.
Pada saat bayi mencapai usia delapan bulan, ASI harus mengambil sekitar sepertiga dari seluruh makanan bayi. Tetapi sangat penting untuk mendiversifikasi menu anak. Untuk ini, berbagai pure sayuran cocok, yang paling baik dibuat dari sayuran musiman segar yang tidak diproses secara khusus agar bisa berbaring selama mungkin. Anda dapat menambahkan sedikit sayuran hijau ke kentang tumbuk seperti itu: peterseli, adas, salad. Tidak disarankan menggunakan bumbu dan bumbu panas. Saat bayi Anda sedikit lebih besar, Anda bisa memasukkan bawang bombay ke dalam pure sayuran.
Selain kentang tumbuk, seorang anak berusia delapan bulan dapat dan harus diberi makan bubur. Ini bisa menjadi bubur susu yang cukup tradisional: soba, nasi, oatmeal, semolina, tetapi Anda dapat beralih ke pilihan yang kurang konservatif, misalnya, memasak bubur jelai. Semua sereal ini paling baik dimasak dalam susu encer, yang disarankan untuk direbus terlebih dahulu sebelum digunakan.
Pada usia sembilan hingga sepuluh bulan, sudah aman untuk mulai memberi makan bayi Anda dengan makanan ikan tanpa lemak. Tentu saja, semua tulang harus dihilangkan. Ikan paling baik disajikan dihaluskan atau dikukus.
Bagaimana cara mengajari anak makan?
Untuk membiasakan anak Anda dengan makanan baru, jangan terburu-buru. Adalah normal bahwa dia tidak akan langsung ingin mengambil makanan yang tidak dikenalnya. Masuk akal untuk menambahkan semua produk baru ke dalam makanan yang sudah dikenal dalam porsi kecil. Tambahkan sepersepuluh dari yang baru ke hidangan lama yang diketahui seorang anak, lalu tingkatkan isinya dari hari ke hari. Biasanya, anak-anak menolak makanan baru karena mereka tidak terbiasa, dan bukan karena kelihatannya tidak enak. Jadi jangan "meningkatkan" rasa hidangan dengan bantuan rempah-rempah - tubuh anak dapat bereaksi negatif terhadapnya. Bersabarlah.
Seorang anak berusia delapan bulan tidak boleh diberi makanan apa pun dengan saus, serta pai, daging asap, bumbu pedas. Jangan berlebihan dengan minuman dan hidangan manis, lebih baik menjaga jumlah gula dalam makanan seminimal mungkin.
