Banyak ibu dihadapkan pada masalah bahwa bayi dengan tegas menolak untuk tidur di boksnya. Mengapa ini terjadi, dan bagaimana cara menghindarinya?
Mengapa beberapa anak tertidur dengan tenang sendirian, sementara yang lain tidak akan pernah melakukannya tanpa bantuan tambahan? Setiap ibu memiliki jawaban sendiri untuk pertanyaan ini. Mereka menemukan alasan dalam pola makan, sifat keras kepala dan bahkan genetika. Dan mereka dengan berani berlatih tertidur di bawah dada, mengayunkan lengan mereka atau tidur bersama, menganggap mereka satu-satunya jalan keluar yang mungkin. Faktanya, setiap anak pasti bisa tertidur sendiri, jika diajari melakukannya. Kemampuan untuk tertidur sendiri sama pentingnya dengan kemampuan merangkak atau makan dengan sendok. Bagaimanapun, ketenangan pikiran seluruh keluarga bergantung padanya.
Bagaimana Anda bisa mengajari bayi Anda untuk tertidur sendirian?
Tip 1. Mulailah segera setelah lahir.
Tidak pernah terlalu dini untuk memulai, tetapi mungkin sudah terlambat. Mungkin bagi Anda bayi itu masih terlalu muda dan tidak mengerti apa-apa, tetapi ini tidak benar. Setiap hari Anda menanamkan kebiasaan pada anak Anda, dan kebiasaan itulah yang akan dia terima begitu saja di masa depan. Jika seorang bayi tidur di tempat tidur Anda sejak lahir, apakah Anda benar-benar percaya bahwa pada usia 2 tahun ia akan secara sukarela setuju untuk tidur dengan cara yang berbeda? Itulah sebabnya, segera setelah rumah sakit, biasakan bayi Anda dengan buaian Anda. Bersabarlah, bicaralah dengan bayi Anda, jelaskan tindakan Anda padanya. Akan ada kesulitan, tetapi konsisten dalam keputusan Anda, dan kemudian dalam 2-3 bulan Anda akan merasakan hasil kerja Anda.
Tip 2. Lebih sering dibiarkan bermain sendiri.
Anak itu telah tumbuh sedikit dan sudah dengan antusias memperhatikan mainan yang tergantung di atasnya. Anda tidak perlu duduk di sebelahnya sepanjang waktu, biarkan anak mengamati dunia di sekitarnya sendiri. Sadari dirimu tanpamu. Memahami bahwa ketika Anda pergi tidak selamanya. Saat Anda pergi jalan-jalan, sembunyikan wajah bayi Anda dari Anda. Biasakan bayi Anda bermain sendiri.
Dewan 3. Jangan lari ke mencicit pertama.
Jadi, anak itu bermain sendiri. Atau tertidur. Dan tiba-tiba dia mengeluarkan suara. Menangis? Yah, bukan karena dia menangis, tapi menurutmu dia merasa tidak enak. Jangan melompat keluar dari tempatnya, dan jangan berusaha untuk segera mengambil remah-remah di tangan Anda. Tunggu beberapa menit! Anak itu mungkin bergumam dalam mimpi, bergerak dari satu fase ke fase lainnya. Atau berbicara dengan mainan. Beristirahatlah, jangan ganggu anak itu sendiri untuk mengatasi emosinya.
Tip 3. Jangan gunakan buaian untuk permainan.
Saat terjaga, bermainlah di mana saja - di tempat tidur Anda, di permadani, di arena, tetapi tempat tidur bayi seharusnya hanya berfungsi untuk tidur. Dan tidak ada lagi. Perkuat kebiasaan ini sedini mungkin.
Tip 4. Tetap berpegang pada rezim.
Ingat, pengulangan memberi anak rasa aman. Karena itu, selama bulan-bulan pertama, Anda harus mengembangkan rutinitas harian untuk bayi Anda dan mengikutinya. Secara alami, penyimpangan tidak bisa dihindari, tetapi jangan menyerah. Misalnya, Anda memperhatikan bahwa periode terjaga yang optimal adalah 1,5-2 jam. Setelah berakhirnya masa jabatan, jangan menunggu keinginan, letakkan bayi di buaian dalam suasana hati yang baik. Dia akan bermain sedikit dan, lelah, tertidur sendiri.
Tip 5. Tentukan posisi tidur favorit Anda.
Amati bayi Anda dan cari tahu posisi apa yang dia sukai untuk tidur. Dan di saat-saat kecemasan, jangan pegang tangan Anda, tetapi cobalah untuk mengubah postur Anda.
Tip 6. Buat ritual Anda untuk malam itu
Gunakan ritual khusus Anda sendiri sebelum tidur. Misalnya, mandi dan lagu pengantar tidur. Jika hari sudah larut malam, tutupi jendela dengan tirai.
Tip 7. Berikan anak Anda kamar terpisah sedini mungkin.
Segera setelah Anda melihat bahwa bayi tertidur nyenyak sendirian, pindahlah ke kamar yang terpisah. Jadi semua orang akan lebih tenang, karena Anda tidak akan terbangun karena gumamannya. Dan Anda akan mendengar tangisan dari bagian mana pun di apartemen.
