Sebagian besar anak memperoleh tidak hanya pengetahuan di sekolah, tetapi juga gangguan penglihatan. Tentu saja, komputer dan perangkat seluler dapat disalahkan atas situasi ini, tetapi ini tidak menyelesaikan masalah. Banyak yang tidak mau memakai kacamata, terutama remaja, lensa menyebabkan ketidaknyamanan, dan mungkin ada kontraindikasi untuk operasi laser mata, dan itu tidak murah. Oleh karena itu, banyak orang tua yang bingung dengan masalah mengembalikan penglihatan anak mereka.
instruksi
Langkah 1
Periksa ketajaman visual Anda terus-menerus untuk melihat sedikit kerusakan. Ini dapat dilakukan di beberapa situs dan di kantor pra-dokter. Jika anak Anda memiliki masalah penglihatan, temui dokter mata setiap 6 bulan. Pada tanda pertama kemunduran, cobalah untuk membatasi pekerjaan visual anak, yaitu, dorong jalan-jalan, permainan, pertemuan dengan teman-teman daripada berjam-jam duduk di depan komputer dan pelajaran. Seringkali, bahkan tindakan sederhana seperti itu yang diambil tepat waktu dapat memulihkan penglihatan. Ada baiknya juga mengajak anak ke bagian tenis meja, ini membantu melatih otot mata.
Langkah 2
Perhatikan nutrisi bayi. Lebih baik jika vitamin masuk ke dalam tubuh dengan makanan, dan bukan dalam bentuk obat-obatan. Meski terkadang lebih baik minum tablet vitamin daripada kekurangan. Vitamin A ditemukan dalam wortel, tetapi tidak diserap tanpa lemak, jadi sayuran ini harus dimakan hanya dengan minyak. Vitamin C ditemukan dalam jumlah besar dalam kismis, mawar, buah jeruk. Jika seorang bayi memiliki gigi manis, maka kebutuhannya akan asam askorbat lebih tinggi daripada seseorang yang acuh tak acuh terhadap manisan.
Langkah 3
Anda juga membutuhkan kalium dalam jumlah yang cukup, bisa didapat dari madu, cuka sari apel dan buah-buahan kering. Ajari anak Anda untuk minum air panas di pagi hari dengan satu sendok teh cuka dan madu, dan di malam hari sepulang sekolah beri dia segelas kolak aprikot kering. Juga baik untuk memasukkan salad dengan penambahan cuka sari apel ke dalam makanan. Kebiasaan makan yang benar akan meningkatkan penglihatan tidak hanya anak, tetapi juga seluruh keluarga.
Langkah 4
Gunakan metode peningkatan penglihatan menurut akademisi Utekhin. Ini adalah senam khusus untuk mengurangi derajat miopia. Misalnya, dalam salah satu latihan, Anda mencoba membaca buku dengan satu mata pada jarak maksimum yang mungkin selama 15 menit, dan kemudian setiap 2-3 menit Anda perlu mendekatkan buku ke mata yang bekerja dengan jarak setengah. Jika anak memiliki tingkat miopia yang kecil, maka latihan ini harus dilakukan tanpa kacamata, dan jika besar, kacamata harus 2-3 dioptri lebih lemah dari biasanya untuk anak. Anda dapat mengambil kacamata lamanya, yang ia gunakan saat penglihatannya lebih baik. Sistem ini telah bekerja dengan baik dan telah membantu meningkatkan penglihatan bagi banyak orang.
