Kelahiran bayi merupakan peristiwa yang membahagiakan dan menggembirakan dalam kehidupan seorang wanita. Seorang ibu muda terutama memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran ketika merawat anak pertamanya. Salah satu masalah yang paling umum adalah tidur yang buruk bagi bayi.
Kebutuhan tidur pada bayi
Dengan kesehatan yang baik dan dalam kondisi yang nyaman, bayi yang baru lahir tidur sekitar 18 jam sehari, pada 6 bulan tingkat tidur menurun menjadi 16 jam, pada tahun - menjadi 13. Namun, setiap anak adalah individu dan setiap orang memiliki tingkat tidurnya sendiri.
Beberapa ibu percaya bahwa anak kecil tidur sepanjang waktu, bangun hanya karena lapar atau ketidaknyamanan lainnya. Namun, ini tidak terjadi: sejak hari-hari pertama, anak belajar dunia di sekitarnya dan, selama periode terjaga, melihat sekeliling dan mendengarkan. Tetapi bayi mungkin melewatkan makan - pada bayi, tidur dapat menggantikan asupan makanan.
Masalah tidur pada bayi harus didiskusikan jika mereka tidur jauh lebih sedikit dari biasanya (sekitar 3-4 jam), tetap terjaga untuk waktu yang lama, kurang tidur dan sering terbangun.
Apa yang mempengaruhi tidur anak?
Penyebab paling umum dari kurang tidur pada bayi adalah rasa lapar dan ketidaknyamanan dari popok basah. Dianjurkan untuk memberi makan bayi yang disusui sesuai permintaan. bayi mungkin tidak makan pada waktu yang tepat karena kandungan susu yang rendah lemak atau puting yang terlalu kencang. Jika Anda menghindari menjaga bayi Anda dengan popok sekali pakai sepanjang waktu, kenakan setidaknya di malam hari untuk membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak.
Faktor lain yang menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi adalah gigi yang dipotong. Dalam hal ini, anak sering mengalami peningkatan air liur, demam, keinginan untuk menggaruk gusi dengan benda apa pun atau dengan tinjunya. Anda dapat meredakan ketidaknyamanan dengan gel anestesi khusus, teether yang didinginkan.
Iritasi kulit akibat popok atau diatesis dapat mengganggu tidur anak. Kulit bayi sangat halus, ruam apa pun memberinya sensasi yang tidak menyenangkan. Mandikan bayi Anda dalam kaldu tali, chamomile atau celandine, lumasi ruam dengan salep atau krim khusus yang dapat dibeli di apotek. Dalam kasus diatesis, sesuaikan diet Anda dan hilangkan produk yang menyebabkan alergi anak.
Jika bayi tersiksa oleh akumulasi gas, ia banyak menangis, menekan kakinya ke perutnya. Dalam hal ini, popok hangat yang dioleskan ke perut, pijatan, dan rebusan biji adas membantu.
Terkadang anak tidak tidur nyenyak karena gangguan pernapasan, peningkatan tekanan intrakranial, penyakit pada sistem saraf pusat. Jika Anda tidak dapat memahami alasan kekhawatirannya, konsultasikan dengan dokter, karena gangguan tidur dapat terjadi dengan adanya gangguan serius.
Kondisi luar juga bisa membuat anak tidak bisa tidur nyenyak. Jika ruangan terlalu panas atau dingin, berisik atau terang, dia akan sering terbangun dan berubah-ubah. Lampin yang terlalu ketat atau longgar juga mengganggu tidur. Faktor penting lainnya adalah ketidakhadiran seorang ibu. Anak itu terbiasa merasakan baunya, kehangatan, detak jantungnya, dan tanpa kehadiran ibunya, tidurnya menjadi dangkal dan sangat gelisah.
