Pada tahun-tahun pertama kehidupan, bayi memimpin perkembangan dan pertumbuhan paling aktif. Sangat penting untuk memastikan bahwa bayi Anda makan dengan benar dan tidak makan berlebihan, jika tidak, beberapa masalah dapat muncul di kemudian hari.
instruksi
Langkah 1
Volume perut anak kecil adalah sekitar dua ratus lima puluh mililiter. Ketika Anda memberi makan bayi Anda, Anda harus memastikan bahwa ia tidak makan berlebihan. Faktanya adalah asupan makanan yang berlebihan membantu meregangkan dinding perut dan menambah ukurannya. Konsekuensinya bisa menjadi masalah dalam fungsi saluran pencernaan, hati dan pankreas. Mencerna makanan yang Anda makan akan memberi lebih banyak tekanan pada organ-organ ini.
Langkah 2
Konsekuensi kedua dari makan berlebihan adalah peningkatan berat badan anak Anda dengan cepat. Ingatlah bahwa pada anak-anak, penambahan berat badan berlebih terjadi dengan sangat cepat, dan menghilangkannya bermasalah. Dan bahayanya bahkan tidak terletak pada kenyataan bahwa obesitas akan mempengaruhi penampilan bayi Anda. Obesitas juga menyebabkan berbagai malfungsi dalam tubuh, itu memberi tekanan pada organ dalam seseorang.
Langkah 3
Setiap makanan yang dimakan pasti ada waktu untuk dicerna, dan bermanfaat serta nutrisinya harus diserap. Ketika tubuh menerima lebih banyak zat ini daripada yang dibutuhkan, ia mengalami kelebihan beban. Waktu yang dibutuhkan untuk mencerna makanan meningkat, dan energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh serta pertumbuhan dan perkembangan bayi terbuang sia-sia. Itulah sebabnya anak-anak yang makan berlebihan lebih rentan terhadap berbagai pilek dan penyakit lainnya.
Langkah 4
Selain itu, dokter mengatakan bahwa memberi makan berlebihan pada anak kecil berkontribusi pada gangguan metabolisme, dan masalah seperti itu akan membahayakan kesehatan anak Anda.
Langkah 5
Untuk menghindari overfeeding, sebaiknya jangan memaksa anak Anda untuk makan saat ia tidak mau. Perhatikan ukuran porsi, hindari menambahkan gula, mentega dalam jumlah besar, makanan yang mengandung karbohidrat dan makanan bertepung pada makanan bayi. Makanan yang Anda berikan kepada bayi Anda tidak boleh digoreng, berlemak, manis atau terlalu asin (garam menahan air di dalam tubuh, dan ini memberi beban tambahan pada ginjal). Berikan bayi Anda nutrisi yang tepat. Ini bisa berupa buah dan sayuran segar, makanan kukus, sereal, daging rebus, ikan. Ukuran porsi didasarkan pada usia anak Anda.
Langkah 6
Jika Anda ragu tentang pertanyaan apakah anak Anda makan dengan benar, apakah dia makan berlebihan, Anda dapat meminta saran dari dokter anak Anda. Dia akan memeriksa bayi Anda dan memberi Anda nasihat dan bimbingan yang Anda butuhkan.
