Wanita sering mengalami sakit kepala saat hamil. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa perubahan hormonal terjadi di dalam tubuh. Ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat pereda nyeri, jadi lebih baik menggunakan resep obat tradisional.
Itu perlu
- - jus kentang;
- - daun kubis;
- - parasetamol;
- - daun mint;
- - melisa;
- - bunga chamomile;
- - buah mawar anjing;
- - Es.
instruksi
Langkah 1
Pijat akan membantu menghilangkan sakit kepala. Gunakan ujung jari Anda untuk membuat gerakan melingkar dari dahi ke belakang kepala Anda. Cobalah untuk benar-benar rileks selama prosedur.
Langkah 2
Ambil daun kol yang masih segar, ingat sedikit dan tempelkan pada tempat yang sakit. Lumasi pergelangan tangan dan lekukan di belakang telinga dengan jus kubis.
Langkah 3
Minum jus kentang mentah segar secara teratur. Ambil satu sendok teh 3-4 kali sehari.
Langkah 4
Anda bisa minum ramuan herbal. Ambil satu sendok makan daun mint, lemon balm, bunga chamomile, pinggul mawar. Giling dan campur semua komponen secara menyeluruh. Tuang satu sendok makan campuran herbal yang sudah disiapkan dengan segelas air mendidih, tutup dan biarkan selama setengah jam. Minum 50 ml 3-4 kali sehari setelah makan.
Langkah 5
Tidur siang juga dapat membantu mengatasi rasa sakit. Sebelum Anda berbaring untuk beristirahat, buat kompres. Basahi handuk dengan air dingin dan oleskan ke tempat yang sakit. Anda bisa mengganti airnya dengan es yang dibungkus dengan sapu tangan.
Langkah 6
Untuk sakit parah, minum 1 atau 2 tablet parasetamol. Obat ini adalah salah satu dari sedikit yang tidak memiliki efek negatif pada kesehatan bayi yang belum lahir. Tapi jangan berlebihan.
Langkah 7
Beri ventilasi pada ruangan tempat Anda lebih sering, lebih banyak berjalan di udara segar, hindari stres, pantau diet Anda. Minum banyak cairan.
