Bahkan dengan pengekangan maksimal, rasa sakit pengkhianatan berdampak negatif tidak hanya pada mental, tetapi juga kesehatan fisik. Namun, jika Anda memiliki fakta pengkhianatan yang tak terbantahkan di tangan Anda, maka gunakan beberapa tips yang akan membantu Anda menyatukan diri dan tidak melakukan hal-hal bodoh.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk tetap tenang. Keputusan yang tergesa-gesa biasanya salah, dan Anda harus menyesalinya di kemudian hari. Evaluasi situasi dengan pikiran dingin, timbang setiap kata yang Anda ucapkan kepada suami yang selingkuh.
Langkah 2
Jangan salahkan dirimu. Harga diri Anda seharusnya tidak turun. Sering-seringlah mengingat jasa-jasa Anda, yang karenanya Anda dapat dan harus dicintai. Ini akan membantu melindungi diri Anda dari depresi, yang sering terjadi dalam kasus seperti itu.
Langkah 3
Bayar kembali dan bicaralah. Pertama, dengan orang yang sensitif (kerabat, teman dekat, psikolog). Kemudian, setelah sedikit tenang, lanjutkan percakapan dengan pasangan Anda. Tapi hindari tuduhan yang kasar, tidak peduli betapa menyakitkannya itu.
Langkah 4
Timbang semuanya dengan hati-hati. Tentu saja, terserah Anda untuk bersama atau putus. Tetapi jangan lupa untuk memperhitungkan faktor-faktor penting: usia Anda, memiliki anak, situasi keuangan, kasih sayang kepada suami Anda. Hanya saja, jangan mengorbankan diri Anda - maka penghancuran diri tidak bisa dihindari.
Langkah 5
Hindari balas dendam. Ini pasti tidak akan menjadi lebih mudah, tetapi itu akan menambah kotoran di kamar mandi. Bahkan godaan sederhana dengan orang lain dapat memiliki konsekuensi ganda: membuat suami Anda cemburu dan menyegarkan minatnya pada Anda, atau, sebaliknya, mendorong pasangan untuk berpisah lebih awal. Hindari pertikaian dengan saingan Anda, memata-matai jodoh Anda, adegan jelek - ini akan benar-benar mengasingkan pria itu.
Langkah 6
Bersikaplah bijaksana. Cobalah untuk tidak melibatkan anggota keluarga lain dalam masalah: anak, orang tua, saudara laki-laki, dan sebagainya. Biarkan itu hanya tinggal di antara Anda. Dan, tentu saja, dalam hal apa pun Anda tidak boleh menyelesaikan masalah di hadapan orang lain. Kehati-hatian dan pengendalian diri harus menjadi sekutu utama Anda selama masa sulit ini.
Langkah 7
Tidak ada celaan. Jika Anda masih memaafkan suami Anda, Anda tidak boleh mengaduk-aduk masa lalu dan terus-menerus mencela dia karena pengkhianatan. Ini tidak akan membawa kebaikan. Tugas utama Anda sekarang adalah membuatnya jatuh cinta lagi kepada Anda.
