Dari 6 bulan, makanan pendamping sudah harus diperkenalkan ke dalam makanan bayi. Dan sejak 7 bulan, anak harus sudah terbiasa dengan makanan yang berbeda, termasuk yang kental dan padat. Setiap produk baru harus diperkenalkan dengan porsi yang sangat kecil untuk memantau reaksi tubuh anak. Berikut adalah makanan dan pilihan makanan yang bisa diperkenalkan sebagai makanan pendamping ASI mulai 7 bulan.
1. Haluskan kalengan (makanan bayi) dari kentang, wortel, labu, zucchini. Kehadiran nasi dan bubur soba diperbolehkan. Dan juga - pure buah dan jus buah untuk anak-anak.
2. Haluskan sayuran. Masak kentang dan haluskan dengan blender. Tambahkan wortel dan peterseli dan potong lagi dalam blender.
3. Kuning telur. Itu harus ditambahkan dalam porsi kecil ke pure sayuran tidak lebih dari 2 kali seminggu. Jangan lupa bahwa telur adalah alergen yang kuat, jadi pantau kondisi anak Anda dengan cermat.
4. Sereal susu (nasi, soba, oat, dan semolina). Masak semua sereal dalam susu dengan sedikit gula. Jika anak alergi susu, maka rebus bubur dalam air, dan tambahkan sedikit pure buah sebelum memberikannya kepada anak.
5. Kelinci dan sapi. Rebus daging sampai empuk, giling dalam blender dan encerkan dengan kaldu. Sajikan sebagai makanan terpisah atau campur dengan pure sayuran.
6. Minyak sayur (zaitun atau bunga matahari) dan mentega. Tambahkan ke pure dalam porsi kecil (tidak lebih dari 1 sendok teh).
7. Kefir dan dadih anak-anak tanpa aditif buah. Dianjurkan untuk mengambil kefir dan dadih dari dapur susu. Jika Anda memanaskan kefir anak-anak dalam bak air, dadih akan terkumpul di atasnya, yang akan Anda biarkan anak mencobanya.
