Hingga bulan ke-5, ASI sepenuhnya memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Namun, ada baiknya jika Anda mulai memberinya jus buah dan sayuran sejak bulan ke-2, dari mana tubuh anak menerima vitamin dan garam tambahan.
Untuk pertama kalinya, beri dia hanya sesendok jus - setelah makan, kedua kalinya - dua sendok, secara bertahap tingkatkan jumlah ini menjadi 1/4 cangkir.
Tentu saja, Anda harus sangat berhati-hati saat melakukan ini, karena organisme yang berbeda merasakan makanan yang sama secara berbeda. Jika Anda melihat bahwa tinja anak Anda menjadi jarang atau muntah, hentikan pemberian jus selama beberapa hari. Anak-anak yang rentan sembelit bisa mendapatkan lebih banyak jus.
Pada bulan ke-5, Anda dapat meningkatkan porsi jus menjadi setengah gelas, berikan 2-3 kali sehari setelah menyusui atau di antara waktu menyusui. Jus dapat dibuat dari wortel, ceri, lemon, jeruk, anggur, tomat, selada, dll.
Di musim dingin, seorang anak dapat diberikan minyak ikan sejak usia 3 bulan. Pertama, satu tetes diberikan dalam sesendok susu perah. Secara bertahap tingkatkan menjadi setengah sendok teh dan akhirnya menjadi 1-2 sendok teh per hari. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa minyak ikan dikontraindikasikan untuk anak-anak yang sering menderita gangguan pencernaan.
Mulai dari bulan ke-5, ada baiknya anak memberikan bubur 5% yang terbuat dari tepung panggang atau semolina atau pure sayuran. Makanan ini mengandung banyak zat yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh - protein, garam mineral, kalsium, fosfor dan terutama zat besi, yang persediaannya di hati anak habis pada saat ini. Beri makan bayi Anda 5 kali sehari setiap 3,5 jam.
Pemberian makan dengan semolina atau bubur tepung juga harus dilakukan secara bertahap - dimulai dengan 1-2 sendok sebelum menyusui. Tingkatkan jumlah ini sehingga pada akhir minggu dapat menggantikan satu menyusui utuh. Anak-anak menerima bubur lebih baik daripada kentang tumbuk; tetapi ada anak-anak, misalnya yang reyot, yang lebih bermanfaat memulai makanan pendamping langsung dengan pure sayuran. Mereka mulai memberi makan pada saat anak benar-benar sehat. Tidak disarankan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI di musim panas.
Ketika anak sudah terbiasa dengan bubur 5%, mulailah memberinya 10%, yang jauh lebih bergizi. Mulai bulan ke-5, Anda juga bisa memberikan buah dan jelly susu untuk bayi Anda. Selain susu, bubur bisa dimasak dalam kaldu sayuran, menambahkan kefir ke dalamnya.
Kami menyarankan Anda memberikan pure sayuran kepada anak Anda untuk makan siang pada akhir bulan ke-6, meninggalkan bubur untuk sore hari. Pada saat yang sama, tambahkan setengah kuning telur, dimasak dengan baik dan dihaluskan, ke dalam bubur dua kali seminggu.
Pada akhir bulan ke-7, ada baiknya mengganti ASI pagi dengan rusks yang direndam dalam air mendidih manis dengan tambahan keju dan mentega yang dihancurkan. Untuk makan siang, berikan anak Anda 30-50 gram kaldu daging atau sayuran sebelum dihaluskan sayuran. Anda dapat menambahkan sedikit nasi atau semolina ke dalam kaldu - Anda tidak boleh memasukkan apa pun ke dalamnya.
