Tidak semua anak tidur nyenyak di siang hari, banyak dari mereka yang sudah berusia 1, 5-2 tahun mungkin menolak untuk istirahat sehari. Ini adalah pelanggaran atau norma perkembangan - pandangan ibu dan terapis berbeda.
Dokter-terapis menyarankan orang tua untuk mematuhi rejimen harian dalam menangani bayi. Norma tidur untuk anak kecil mengatakan bahwa sejak lahir hingga satu tahun, anak tidur setidaknya 3 kali sehari, dari satu tahun hingga 1,5 tahun, jumlah tidur siang hari dapat berkurang hingga 2 kali di siang hari, dari 1, 5 hingga 4-5 tahun anak-anak tidur hanya sekali - setelah makan siang, dan setelah 6 tahun mereka hanya bisa tidur di malam hari. Mungkin ada banyak alasan untuk menolak istirahat siang hari pada seorang anak: ia bangun terlambat, bermain dengan tenang, tidak lelah, atau mungkin jiwanya tidak kelebihan beban di siang hari dan bayi dapat bertahan dengan cukup normal bahkan tanpa tidur siang hari, meningkatkan waktu istirahat di malam hari. Sebelum khawatir dan pergi ke dokter, sebaiknya orang tua mencari tahu alasan bayi enggan tidur. Juga harus diingat bahwa beberapa anak tidak membutuhkan istirahat siang hari, dan ini benar-benar normal.
Tetap pada rutinitas sehari-hari
Cara terbaik untuk mengatasi keinginan anak dan mengajarinya rutinitas adalah dengan menetapkan rutinitas harian yang jelas dan mengikutinya sepanjang waktu. Tentu saja, ketika anak belum masuk TK dan tidak perlu bangun pagi pada waktu yang sama, cukup sulit untuk menetapkan urutannya. Entah bayi menangis di malam hari, lalu tidak bisa tidur lama di hari sebelumnya, waktu bangun selalu hilang, anak bisa bangun baik jam 7 pagi maupun jam 9 atau 10. Oleh karena itu, kebiasaan tidur dan bangun pada saat yang bersamaan tidak berkembang. Dalam hal ini, ibu perlu mengubah pendekatan secara radikal: menetapkan jam yang jelas untuk bangun dan tidur, kemudian setelah beberapa saat anak akan terbiasa bangun pagi, terlibat dalam permainan aktif di pagi hari, lelah saat makan siang. dan pergi tidur, dan di malam hari untuk menemukan hal-hal yang lebih tenang dan kembali bugar tanpa masalah, tanpa terlalu bersemangat. Ketika bayi tahu persis bagaimana hari itu direncanakan, tubuhnya akan menyesuaikan diri dengan rezim dan akan lebih mudah bagi anak untuk mengendalikan keinginannya.
Kiat Berguna
Ada beberapa aturan lagi yang akan memudahkan bayi Anda untuk berbaring. Usahakan agar dia selalu tidur di satu tempat, maka itu akan dikaitkan dengan tidur dan ketenangan. Hentikan permainan yang menyenangkan dan aktif sebelum tidur. Akan berguna untuk membuat semacam ritual sebelum tidur dan selalu mematuhinya: berganti piyama, membaca dongeng, menyanyikan lagu pengantar tidur, mengucapkan selamat malam.
Menidurkan anak Anda lebih awal jika Anda melihat bahwa ia sudah lelah dan tertidur di perjalanan. Jangan menunggu dia selesai makan dan selesai menggambar, jika tidak bayi bisa menjadi terlalu bersemangat, menangis, mengamuk. Penting untuk dapat membedakan tanda-tanda kelelahan pada seorang anak: dia sekarang dapat melihat, merengek, berubah-ubah, membeku untuk sementara waktu.
Biarkan anak Anda tertidur sendiri, tanpa dot, makan, atau mabuk perjalanan. Sudah pada usia 3 bulan, bayi sudah bisa melakukan ini, belum lagi anak yang lebih besar. Ketika anak belajar untuk tenang sendiri, dia akan tidur lebih nyenyak, dan ibu tidak perlu duduk berjam-jam di atas buaian atau buaiannya.
