30 minggu sesuai dengan akhir bulan ketujuh kehamilan. Janin pada saat ini sudah cukup hidup, dan jika terjadi kelahiran prematur, ia memiliki setiap kesempatan untuk bertahan hidup.
Ukuran janin pada minggu ke 30
Pada saat ini, pemindaian ultrasound terjadwal ketiga dilakukan. Dengan bantuannya, ukuran janin, volume cairan ketuban, dan sejumlah parameter lain dipantau untuk menilai perkembangannya. Pada akhir 30 minggu dengan kehamilan tunggal tanpa patologi, tinggi anak mencapai 37-40 cm, dan beratnya sekitar 1300-1400 g.
Perkembangan janin pada minggu ke 30
Pada saat ini, anak itu sangat aktif: ia terus bergerak, berenang di cairan ketuban. Gerakannya menjadi tidak begitu tajam, karena sudah ada sedikit ruang di rahim untuk jungkir balik, tetapi mereka lebih sadar di alam, seringkali merupakan reaksi terhadap rangsangan eksternal. Seorang wanita dapat merasakan peningkatan gerakan bayi sebagai respons terhadap:
- musik keras;
- keadaan emosi sendiri;
- posisi tidak nyaman;
- cahaya terang;
- suara-suara yang akrab.
Pada saat ini, pertumbuhan kepala diaktifkan pada janin. Terjadi peningkatan massa otak, pembentukan konvolusi dimulai. Namun, itu mulai berfungsi sepenuhnya hanya setelah kelahiran anak. Pada saat ini, perubahan besar terjadi dalam perkembangan otot-otot mata: gerakan mereka menjadi sadar.
Pada 30 minggu, janin sangat sensitif terhadap kasih sayang ibu. Dia bereaksi terhadap percakapan dan membelai perutnya.
Penting untuk menghitung jumlah gerakan janin secara berkala. Jika mereka menjadi langka dan kurang aktif, Anda harus menemui spesialis. Biasanya, saat istirahat, setidaknya harus ada empat dorongan yang dilakukan anak per jam.
Pada USG, Anda bisa melihat gerakan tertentu di area dada janin. Ini menunjukkan perkembangan normal paru-paru, yang mulai mempersiapkan pernapasan spontan.
Jantung janin mulai berdetak semakin jelas. Jika detak jantung anak laki-laki sama, maka pada anak perempuan seringkali tidak konsisten. Saat ini, Anda dapat menghitung jenis kelamin bayi dengan cukup akurat berdasarkan detak jantung.
Karena sesak di rahim, janin mengambil posisi terbalik dan tidak mengubahnya sampai persalinan, yang dianggap normal. Namun, ini tidak selalu terjadi. Dokter mengontrol proses menggunakan pemindaian ultrasound.
Selama 30 minggu, bayi mampu:
- gerakkan lengan dan kaki Anda;
- buka mata Anda dan berkedip;
- menguap;
- putar kepala Anda ke samping;
- menelan.
Seperti apa janin pada usia 30 minggu
Pada saat ini, janin menjadi lebih dan lebih seperti bayi yang baru lahir. Dia kehilangan lanugo - bulu di tubuhnya. Namun, dalam beberapa kasus, bayi lahir bersamanya, yang dianggap sebagai norma. Beberapa bayi dilahirkan dengan rambut di kepalanya, terkadang panjang. Tidak ada yang salah dengan itu.
Merasa hamil di minggu ke 30
Dari minggu ke-30, perut mulai membesar dengan cepat. Bahkan jika sebelumnya dibedakan oleh ukurannya yang sederhana, sekarang ia dibulatkan dan memperoleh volume yang mengesankan.
Rahim juga tumbuh karena pertumbuhan janin dan mulai memberi tekanan pada organ dalam yang berdekatan. Akibatnya, terjadi masalah pada kerja saluran pencernaan. Sembelit, mulas, perut kembung sering terjadi. Untuk itu, konsumsi makanan berlemak yang cukup harus diminimalisir.
Sesak napas dapat terjadi, yang terjadi karena letak rahim yang tinggi. Akibatnya, dia memberi tekanan pada diafragma, dan itu pada jantung. Rahim yang tumbuh memiliki efek yang sama pada kandung kemih. Akibatnya sering ingin buang air kecil dan bahkan inkontinensia.
Perut yang besar tidak memungkinkan Anda untuk memilih posisi istirahat yang optimal, akibatnya ibu hamil seringkali kurang tidur. Saat tidur terganggu, suasana hati juga memburuk, ada perasaan lemas, mudah marah, linglung. Pada saat ini, dokter tidak menyarankan tidur telentang karena kemungkinan menularkan vena cava inferior. Pilihan terbaik adalah berpose di sisi kiri dengan kaki tertekuk dan bantal kecil ditempatkan di antara mereka.
Pada periode 30 minggu, banyak ibu hamil yang khawatir tentang berat dan bengkak di lengan dan kaki. Karena peningkatan berat badan anak dan volume cairan ketuban, nyeri punggung muncul. Menggunakan perban khusus sebagian akan menghilangkan stres pada otot.
Pada saat ini, perubahan gaya berjalan diamati pada wanita hamil. Dia menjadi canggung dan lambat.
Meski posisinya agak sempit, janin masih bisa berguling. Pada saat ini, getarannya bisa menjadi lebih terlihat bagi wanita hamil, dan dalam beberapa kasus bahkan menimbulkan rasa sakit. Apalagi saat anak menyentuh bagian kaki liver.
Banyak ibu hamil yang mengalami perut gatal. Ini karena peregangan kulit dan dianggap normal. Penting untuk menahan godaan menggaruk, jika tidak maka akan lebih buruk. Disarankan untuk menggunakan lotion pelembab.
Pada usia 30 minggu, payudara, langsung ke puting, terdistribusi dalam ukuran. Banyak orang mencatat rasa sakit yang menarik. Kolostrum sering dilepaskan dari puting. Ini adalah bagaimana payudara mempersiapkan diri untuk menyusui dini.
Pada 30 minggu, janin tumbuh dengan cepat, yang tercermin dalam berat ibu hamil. Untuk minggu-minggu tersisa sebelum kelahiran, beratnya akan meningkat 2-3 kali lipat. Kenaikan berat badan optimal pada 30 minggu untuk ibu hamil adalah 9-10 kg.
Untuk jangka waktu 30 minggu, seorang wanita memiliki hak untuk pergi cuti hamil. Stres berlebih selama periode ini dapat menyebabkan konsekuensi serius, termasuk solusio plasenta dan kelahiran prematur. Dekrit memungkinkan Anda untuk membenamkan diri dalam pikiran yang menyenangkan, menikmati sisanya, mendapatkan kekuatan sebelum melahirkan.
Nutrisi untuk ibu hamil pada 30 minggu
Selama periode ini, bayi tumbuh aktif, jadi penting bagi wanita hamil untuk makan dengan baik. Kandungan kalori harian dari diet harus setidaknya 3000 kalori. Tidak peduli seberapa basi kedengarannya, tetapi seorang wanita hamil harus makan untuk dua orang.
Seringkali, ibu hamil saat ini mulai menambah berat badan. Alasan umum termasuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak karena cuti hamil dan makan berlebihan.
Untuk jangka waktu 30 minggu, penting untuk dikeluarkan dari diet:
- Telur mentah;
- susu yang tidak dipasteurisasi;
- lemak hewani;
- rempah-rempah;
- gorengan;
- makanan pedas, asin dan asap.
Menu harian harus didominasi oleh buah-buahan dan sayuran, sebaiknya musiman dan lokal. Keju cottage dan produk susu fermentasi lainnya sangat berguna. Mereka mengandung banyak kalsium, yang saat ini diperlukan untuk pembangunan kerangka bayi. Kehadiran keju pada menu dapat diterima, dengan pengecualian varietas dengan jamur. Mereka mengandung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi listeriosis. Penyakit menular berbahaya ini dapat menyebabkan patologi serius pada janin atau bahkan keguguran.
Pasokan protein juga penting, karena pertumbuhan sel terjadi. Ada banyak dalam daging, kacang-kacangan, makanan laut.
Janin pada saat ini membutuhkan peningkatan dosis zat besi. Unsur mikro ini kaya akan hati sapi dan daging, soba. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia pada wanita hamil dan keterlambatan perkembangan janin.
Lemak nabati seperti minyak zaitun atau minyak bunga matahari lebih disukai dalam diet wanita hamil pada minggu ke-30. Dari hewan, hanya krim yang diperbolehkan.
Penting untuk mengurangi asupan cairan harian Anda menjadi satu liter. Ini karena pencegahan terjadinya bengkak dan gangguan pada fungsi ginjal. Alkohol harus dihilangkan sepenuhnya.
Norma USG pada 30 minggu
Untuk periode ini, berikut ini dianggap sebagai norma:
- plasenta sesuai dengan satu titik pada skala kematangan;
- plasenta tanpa serangan jantung dan pengapuran;
- adanya suspensi dalam cairan ketuban;
- presentasi kepala janin;
- faring tertutup;
- panjang leher rahim lebih dari 30 cm.
Bahaya pada 30 minggu
Pada 30 minggu, seorang wanita hamil mungkin mengalami pendarahan dari vagina. Ini adalah tanda yang jelas dari masalah dengan plasenta. Mungkin berdarah jika terlalu rendah dari rahim atau terkelupas. Dalam hal ini, Anda perlu berbaring dan memanggil ambulans.
Ada kemungkinan keluarnya cairan ketuban sebelum waktunya. Bahkan debit kecil dari karakter berair harus menjadi alasan untuk memanggil ambulans.
